摘要：可是，專家對(duì)這我們習(xí)以為常的事，提了個(gè)醒：蹺二郎腿可能禍及下一代，且可能引發(fā)多種病癥。蹺蹺二郎腿為何禍及到下一代呢?因?yàn)檐E二郎腿會(huì)影響到男性的生殖健康。蹺二郎腿是否只對(duì)男性有影響，女性則可以隨便蹺二郎腿呢?

　　 在生活中，蹺蹺二郎腿似乎是再平常不過的事，一窩在椅子里，便習(xí)以為常地把腿給蹺了起來。蹺二郎腿讓有些人覺得比較舒適，還有把蹺二郎腿當(dāng)作優(yōu)雅姿勢(shì)的。

　　可是，專家對(duì)這我們習(xí)以為常的事，提了個(gè)醒：蹺二郎腿可能禍及下一代，且可能引發(fā)多種病癥。為此，美國還專門發(fā)起一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。

　　蹺蹺二郎腿為何禍及到下一代呢?因?yàn)檐E二郎腿會(huì)影響到男性的生殖健康。因?yàn)檐E二郎腿時(shí)，兩腿交織在一起往往會(huì)夾得過緊，使得大腿內(nèi)側(cè)及生殖器四周溫度升高。

　　精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，高溫環(huán)境，會(huì)使精子的生存環(huán)境被破壞，影響精子的形成，造成不良影響。因此，習(xí)慣性地一坐下來就蹺二郎腿的話，自然可能影響到生育。

　　專家建議，蹺二郎腿最好別超過十分鐘，兩腿切忌交叉過緊，假如感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。

　　蹺二郎腿是否只對(duì)男性有影響，女性則可以隨便蹺二郎腿呢?

　　女性也需要少蹺二郎腿。雖不像男性蹺二郎腿會(huì)影響到生殖健康，但對(duì)身體的危害依然是存在的。尤其是從事的是伏案工作的女性，常蹺二郎腿的話，會(huì)對(duì)身體造成損傷。比如，女性常蹺二郎腿，會(huì)出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損等癥狀。因?yàn)檐E二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，輕易酸疼，時(shí)間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

　　出現(xiàn)此癥狀時(shí)，應(yīng)放下手中工作，適當(dāng)做做伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，輕緩地左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎幾十下，切忌不要?jiǎng)幼魈�大，久坐不�?dòng)忽然劇烈運(yùn)動(dòng)的話，一樣會(huì)使得頸椎損傷。還可以靠在椅子上小憩一會(huì)，放身體適當(dāng)放松。

　　另外蹺著二郎腿久坐，由于雙腿互相擠壓，還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，久而久之，還有可能造成腿部靜脈曲張，嚴(yán)重者甚至?xí)�造成腿部回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其他疾病。因此，少蹺二郎腿為妙。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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