相信不少人對于拉稀抱著無所謂的態(tài)度,覺得它比起身體的其他不適根本就是“小菜一碟”。不但對拉肚子這件事無所謂,甚至還覺得胡吃海喝之后拉肚子正好減肥了。但當(dāng)拉肚子變成了常態(tài)化的事情。一天跑好多趟廁所,拉到脫水無力的時候,大家又會到處詢問經(jīng)常拉稀怎么回事,然后病急亂投醫(yī)。

其實說起肚子經(jīng)常拉稀是什么原因,氣溫驟變就是其中之一。尤其是秋冬季節(jié),早晚溫差大,如果沒有及時增減衣物,很容易腹部著涼而導(dǎo)致拉肚子。還有些人由于白天在空調(diào)房辦公,下午茶經(jīng)常會喝冰咖啡、冰奶茶,而這些寒涼的食物很容易刺激腸道,腸道敏感就容易出現(xiàn)拉肚子等腸道問題。

除了貪涼,要說經(jīng)常拉稀便次數(shù)多是什么原因,還和貪嘴有關(guān)系。很多小伙伴因為工作壓力大,很喜歡通過聚餐來解乏,火鍋烤肉這些辛辣刺激、油膩高脂的飲食通常是工作一族的最愛,殊不知暴飲暴食也會造成腹瀉。

既然我們初步了解了經(jīng)常拉稀怎么回事,那么經(jīng)常拉稀大便不成形怎么辦呢?首先是日常生活習(xí)慣要注意,比如隔夜飯菜盡量不吃,要吃的話也必須完全加熱,稍有變質(zhì)的懷疑就立刻扔掉。平時要多喝水,多參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。

既然腸道容易敏感,容易出現(xiàn)腸道問題,僅是注意飲食,多參加鍛煉還是不夠的。要想從根本上提高腸道免疫力,我們必須調(diào)節(jié)好腸道內(nèi)部的菌群平衡。這里小編要給大家推薦一款腸道微生態(tài)制劑,它就是乳酸菌素片。

乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,這種成分進(jìn)入腸道后,能夠幫助我們的腸道自己“養(yǎng)”出有益菌,并選擇性殺死有害菌,讓有益菌保持優(yōu)勢地位,從而幫助腸道建立起平衡穩(wěn)定的菌群環(huán)境。另外乳酸菌素還能夠養(yǎng)護腸道的有益菌生長,使其與我們的腸道黏膜共同組成一道生態(tài)屏障,阻止病原菌、病毒的侵襲,提高腸道免疫力。

那什么樣的乳酸菌素片能夠安全又方便的調(diào)節(jié)腸道菌群呢?這里給大家推薦自用的江中利活乳酸菌素片。其是發(fā)酵自新鮮牛奶,原料非常的安全,男女老少都可以。且口感酸酸甜甜的,老人孩子嚼起來也毫不費力的。

如果您想要解決經(jīng)常拉稀怎么回事的問題,建議把乳酸菌素片這種安全又溫和有效的腸道調(diào)理產(chǎn)品備起來!