春天來(lái)了，雖然是萬(wàn)物復(fù)蘇、欣欣向榮之際，但是細(xì)菌與病毒也開(kāi)始繁殖病傳播，尤其是禽流感，在這個(gè)傳染病的高發(fā)季節(jié)，大家應(yīng)該怎么來(lái)預(yù)防人禽流感呢？

　　貴州近日確診的兩例人感染高致病性禽流感病例，確認(rèn)均與禽類有密切接觸史，且均為發(fā)病一周左右至醫(yī)院救治，耽誤最佳治療時(shí)期致病情加重。目前已有71名密切接觸者解除隔離，仍有39人接受隔離。專家認(rèn)為，公眾不必因此產(chǎn)生恐理，只要采取行之有效的措施，禽流感可防、可控、可治。

　　春季防人禽流感的注意事項(xiàng):

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，保持呼吸道健康，增強(qiáng)呼吸道抵抗力。

　　2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

　　3、盡量不要去人群密集和空氣流通欠佳的地方，如身體感到不適，特別是有呼吸道感染或發(fā)燒癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快求醫(yī)。最好不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或公園活動(dòng)，不要喂飼白鴿和野鳥(niǎo)等。

　　4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素c等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。

　　5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo)，如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥(niǎo)，例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。

　　6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

　　7、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的禽類產(chǎn)品。

　　溫馨提示：

　　目前尚未研制出供人類使用、能有效預(yù)防禽流感的疫苗，流感疫苗雖不能預(yù)防禽流感，但有助減低因感染流感而引致并發(fā)癥及住院的可能性，在此，建議長(zhǎng)者及長(zhǎng)期患心臟或呼吸疾病的病人注射預(yù)防流感疫苗。

　　對(duì)于禽流感，仍是要以預(yù)防為主，現(xiàn)在暫時(shí)沒(méi)有疫苗可以接種，所以大家要盡量增強(qiáng)免疫力，避免感冒、流感等疾病，還要注意不去人多的地方。