無(wú)論哪個(gè)季節(jié)總是會(huì)有一些人經(jīng)常出現(xiàn)手腳發(fā)熱的情況，那么手腳發(fā)熱是怎么回事呢？

       正常無(wú)論是大人還是孩子，手腳的溫度都是溫?zé)岬�，一旦出現(xiàn)手腳發(fā)熱的時(shí)候證明我們的身體出現(xiàn)了異常，那么到底是哪些異常呢？

       1、穿多了。大人或者孩子穿多了的時(shí)候手腳會(huì)熱，身體也會(huì)出汗，尤其是孩子，了解孩子的冷熱時(shí)，一是看后脖頸是否出汗，二就是摸一摸寶寶的小手是否發(fā)熱，三是看小臉蛋是否發(fā)紅。這三點(diǎn)也適用于成年人。

       2、積食。不知道家長(zhǎng)們是否發(fā)現(xiàn)這個(gè)一個(gè)情況，寶寶的手心是紅紅的，多數(shù)寶寶都是這樣，這就是積食的表現(xiàn)，如果長(zhǎng)期積食就會(huì)導(dǎo)致寶寶的手腳心爆皮，因?yàn)榉e食會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)熱。很多家長(zhǎng)在護(hù)理寶寶的時(shí)候經(jīng)常害怕孩子吃不飽，覺得孩子就吃那么一點(diǎn)點(diǎn)怎么能行呢？恨不得讓孩子跟大人的飯量一樣，但是不知道家長(zhǎng)們是否想過孩子的胃容積有多少？我們寶寶的小胃還不及的三分之一，怎么能要求寶寶們吃那么多的東西呢？我們?cè)谖桂B(yǎng)孩子的時(shí)候一定要本著科學(xué)喂養(yǎng)的原則，避免積食，積食出現(xiàn)手腳發(fā)熱只是一個(gè)最輕微的癥狀，還容易導(dǎo)致感冒、腹脹、腹瀉等更加嚴(yán)重的情況。

       3、脾胃虛弱。脾胃虛弱的人多是陰虛者，以女性朋友多見，陰虛還可導(dǎo)致口舌干燥、腰肌酸軟等等癥狀，補(bǔ)氣補(bǔ)血是女人一生中都應(yīng)該注意的事情，尤其是產(chǎn)后的女性朋友，生產(chǎn)會(huì)讓女性大傷元?dú)�，產(chǎn)后我們一定要用心滋補(bǔ)才能保證身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。

       4、生活不規(guī)律�，F(xiàn)在的年輕人經(jīng)常熬夜、晚睡晚起，不吃早飯或者用快餐當(dāng)成正常的食物來(lái)充饑，喝碳酸飲料、抽煙、酗酒這都是不健康的表現(xiàn)，看似很舒適的生活卻給健康帶來(lái)了很大的隱患，這些不健康的生活會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)激素紊亂，直接導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，現(xiàn)在疾病年輕化的現(xiàn)象非常普遍，正是因?yàn)樯�活不�?guī)律造成的。那么生活不規(guī)律引起身體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能出現(xiàn)問題的時(shí)候手腳發(fā)熱就是其中的一種輕微表現(xiàn)。

       手腳發(fā)熱的同時(shí)多數(shù)還伴有情緒激動(dòng)或者心悸煩悶，這個(gè)時(shí)候一定要讓情緒冷靜下來(lái)。然后安靜的做一些讓心情愉悅的事情，平時(shí)的飲食增加水果跟蔬菜的攝入量，水果蔬菜的攝入可以使我們的身體及時(shí)的補(bǔ)充維生素，使身體更加健康。

       以上就是關(guān)于手腳發(fā)熱是怎么回事這個(gè)問題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和采納。

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