對于年齡較小的孩子，拉肚子是一種比較常見的疾患，特別是每年的秋冬季節(jié)，都是年齡較小的孩子拉肚子較為的高發(fā)季節(jié)，是兒科門診就診率較高的疾病之一。在很多時候，由于年齡較小的孩子特殊的生理特征，不便于隨便的用藥物來改善年齡較小的孩子拉肚子的癥狀，更多的時候合理的飲食，往往會受到較為不錯的效果，達到事半功倍的效果。那么，小孩拉肚子的原因有哪些？如何預防小孩拉肚子？小孩拉肚子吃什么好？這些都是年輕父母們比較關(guān)心的話題。

一般而言，對于年齡較小的小孩，其消化吸收系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，比成年人的要弱許多，加上冬季氣候寒冷，如果小孩進食過量、吃了受污染的食物，腹部受涼等，小孩的腸道就難以承受，便容易引發(fā)拉肚子。在很多時候，年輕的父母們都認為，小孩拉肚子是正常的現(xiàn)象，不值得大驚小怪，而事實上，如果長時間的拉肚子，不加以控制，往往會容易造成小孩嚴重的脫水，引發(fā)身體的代謝出現(xiàn)障礙，循環(huán)出現(xiàn)衰竭，危及孩子的生命。因此，對于小孩拉肚子，我們不能漠然視之，要密切觀察孩子的腹瀉情況，以免引發(fā)不測。

引發(fā)小孩拉肚子的原因較為復雜，常見的原因有因為消化系統(tǒng)發(fā)育不健全所引發(fā)的拉肚子。小孩剛出生之后，身體發(fā)育極其的迅速，身體所需要的營養(yǎng)也較多，但由于小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，身體所分泌的消化酶數(shù)量較少，如果進食過量，則因小孩的小孩能力弱而引發(fā)拉肚子；腸胃調(diào)節(jié)功能發(fā)育不全面所引發(fā)的拉肚子。由于小孩出生不久，腸胃發(fā)育尚不健全，神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，一旦進食過量、進食了不易消化的食物、腹部受涼、氣溫驟降等，都會造成小孩的消化液分泌量減少，而腸胃不能自行的調(diào)節(jié)，因而引發(fā)拉肚子；小孩的胃腸道免疫力差所引發(fā)的拉肚子。由于小孩的身體各器官發(fā)育都不健全，因此，小孩的身體免疫力、抵抗力則自然會明顯的降低，一旦小孩進食了不潔的、受污染的食物，會因為小孩的抵抗力低下而引發(fā)拉肚子。此外，飯前便后不注意手部衛(wèi)生，大量的喝涼飲料等都會引發(fā)小孩拉肚子。

很多家長在自己的孩子發(fā)生拉肚子之后，最想知道的是，拉肚子怎么辦？在日常生活中如何預防小孩拉肚子？對于小孩拉肚子，關(guān)鍵要做好日常的調(diào)理，要注意避免讓小孩的腹部受涼，保證小孩腹部的保暖；要避免給小孩吃過熱、過涼、過于辛辣刺激的食物；要注意控制好小孩的進食量，不能暴飲暴食；要讓孩子養(yǎng)成飯前便會勤洗手的習慣，注意個人的衛(wèi)生；要注意合理的膳食，保持營養(yǎng)素均衡；要經(jīng)常給小孩的餐具進行全面的消毒，水果蔬菜要徹底的清洗干凈等，這些都能有效的預防小孩拉肚子的發(fā)生。

那么，小孩拉肚子吃什么好呢？要注意多給拉肚子的孩子多吃溫性食物，少吃寒涼的、生硬的、不易消化的食物，在孩子拉肚子初期可以多喝米湯、番茄汁、菜湯、果汁等；在拉肚子的癥狀基本緩解后，多吃一些細面條、小米粥、濃果汁；帶拉肚子的癥狀基本消除之后，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子及饅頭、餅干等食物。對于拉肚子的孩子，要少吃肉類的食物。

在知道了小孩拉肚子的原因、小孩拉肚子吃什么好之后，需要提醒廣大年輕父母們注意的是，在孩子拉肚子期間，切不可給孩子吃巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，這些食物往往會加重孩子的胃腸負擔，延長拉肚子的時間，不利于疾病的痊愈。