李先生今年46歲，是一家國(guó)企的高管，每天工作十分的忙碌，而且每天都有很多應(yīng)酬，抽煙喝酒是他每天的“必修課”。最近一段時(shí)間以來(lái)，一項(xiàng)身體很強(qiáng)壯的李先生，常常的感覺(jué)到有胸悶、心慌的感覺(jué)，心跳特別不規(guī)律，時(shí)快時(shí)慢，而且還感覺(jué)氣不夠用，心慌時(shí)不時(shí)的發(fā)作，這讓李先生很是痛苦，正常的工作、生活都受到了很大的影響，常常會(huì)在半夜里感到心跳突然加速，在日常工作期間感覺(jué)心發(fā)慌。 那么，類似李先生這種的心慌是怎么回事呢？感覺(jué)心慌怎么辦呢？

我們身體正常的人，心跳是有規(guī)律的，一旦規(guī)律的心跳失去了固有的規(guī)律，整個(gè)人就會(huì)感覺(jué)到明顯的不舒服，這便是我們常說(shuō)的“心慌”。 心慌往往是人們主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)。心慌有時(shí)候是正常的生理反應(yīng)，如過(guò)度勞累、過(guò)度驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)心慌，會(huì)造成心臟活動(dòng)的頻率、強(qiáng)度發(fā)生改變；但有時(shí)候也是各種疾病的征兆。心慌對(duì)人體的危害也較為嚴(yán)重，對(duì)于心慌一定要引起我們的高度重視，切不可馬虎大意。

引發(fā)心慌的原因很多，常見(jiàn)的原因包括：非疾病性因素所引發(fā)的心慌包括精神高度緊張會(huì)引發(fā)心慌、學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大會(huì)引發(fā)心慌、過(guò)量飲酒會(huì)引發(fā)心慌、吃辛辣刺激的食物會(huì)引發(fā)心慌、睡眠質(zhì)量不好會(huì)引發(fā)心慌、受到驚嚇會(huì)引發(fā)心慌、情緒波動(dòng)過(guò)大會(huì)引發(fā)心慌、過(guò)度驚嚇會(huì)引發(fā)心慌；此外，各種疾病也會(huì)引發(fā)心慌的發(fā)生，如心肌炎會(huì)引發(fā)心慌、高熱會(huì)引發(fā)心慌、嚴(yán)重貧血會(huì)引發(fā)心慌、甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引發(fā)心慌、急性出血會(huì)引發(fā)心慌、心室肥大會(huì)引發(fā)心慌、心神經(jīng)官能癥會(huì)引發(fā)心慌、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病會(huì)引發(fā)心慌、感染性心內(nèi)膜炎會(huì)引發(fā)心慌等。

那么，心慌怎么辦呢？對(duì)于心慌患者而言，除了要積極的到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，查明發(fā)病原因，對(duì)癥治療之外，關(guān)鍵是要在日常生活中，注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，笑對(duì)人生，保持豁達(dá)的人生態(tài)度；注意保持穩(wěn)定的情緒，要樹(shù)立戰(zhàn)勝心慌的堅(jiān)定信心；避免精神高度緊張，避免過(guò)度勞累，避免情緒過(guò)大的波動(dòng)；注意保持規(guī)律的生活，早睡早起，避免熬夜；要注意飲食有節(jié)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的、易消化的食物，注意低脂、低鹽飲食；注意忌煙酒、忌濃茶；注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證勞逸結(jié)合，避免劇烈活動(dòng)。
  
       在知道了心慌是怎么回事？心慌怎么辦之后，一旦發(fā)生了心慌，一定要及時(shí)的查明發(fā)病原因，切不可等閑視之，防止引發(fā)更大的疾患，危及到患者的生命。