簡(jiǎn)要內(nèi)容：維生素缺乏可影響性功能。有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，對(duì)合并少精癥的惡性貧血患者，應(yīng)用維生素B12治療后，不但紅細(xì)胞增加，而且也得到了改善，并恢復(fù)了生育能力。

　　　維生素缺乏可影響性功能。與性功能有關(guān)的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。由于性功能是點(diǎn)燃生命火花之源，腎氣衰微可致衰老，因此應(yīng)引起人們的重視。

　　有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，對(duì)合并少精癥的惡性貧血患者，應(yīng)用維生素B12治療后，不但紅細(xì)胞增加，而且也得到了改善，并恢復(fù)了生育能力。

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，維生素B12缺乏對(duì)雄性有不良的影響，用缺乏維生素B12的飼料喂養(yǎng)雄性小鼠，115天之后發(fā)現(xiàn)，這些小鼠體重增加不多，睪丸萎縮，成熟精子減少，精原細(xì)胞變性，與受精密切相關(guān)的運(yùn)動(dòng)精子數(shù)減低。接著再喂養(yǎng)維生素B12，則精子數(shù)和運(yùn)動(dòng)精子數(shù)增加。長(zhǎng)期素食者中維生素B12比正常人和少精者都明顯低下。

　　對(duì)男性不育癥用維生素B12治療，發(fā)現(xiàn)少精癥患者的精子增加。維生素B12豐富的食物有肝、乳、魚等。素食者不進(jìn)食這些食物，故其中的維生素B12濃度比正常人明顯低下。

　　維生素A的作用是促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，維生素E有調(diào)節(jié)性腺功能和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維生素A和E均可提高，增加精細(xì)的生成，并提高精子的活力。維生素A缺乏時(shí)，可以影響雄性動(dòng)物精索上皮產(chǎn)生精母細(xì)胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小。前列腺角化。雌性動(dòng)物在維生素A缺乏時(shí)，影響胎盤上皮及胎兒的形成，還可導(dǎo)致胎兒的死亡。含維生素多的食物有動(dòng)物的肝臟、奶、蛋、魚肝油、玉米、紅蘿卜、紅薯及番茄等。

　　維生素C的作用是降低精子凝聚在一起，有利于的液化。體內(nèi)具有足夠的維生素C的男性就會(huì)有較健康的精子。存在于精子細(xì)胞中的遺傳基因DNA(脫氧核糖核酸)主要通過(guò)維生素C的抗氧化功能得到保護(hù)。遺傳基因被破壞導(dǎo)致精子能力減弱以及不育，或?qū)е绿�兒畸形。在新鮮蔬菜和水果以及植物油中含有非常豐富的維生素。因此人們應(yīng)常食含維生素豐富的食物，以便使生命之樹常青。

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