摘要：整天窩在空調(diào)密室里，長時間對著電腦，以致皮膚干燥、眼睛干澀疲勞，這是寫字樓一族最普遍的煩惱。喝花茶，不僅可以滋潤皮膚和喉嚨，對眼睛也有很好的保護(hù)作用。對付黑眼圈、眼睛水腫等問題，在眾多的花茶中，以菊花對紓緩眼睛疲勞最為有效。

整天窩在空調(diào)密室里，長時間對著電腦，以致皮膚干燥、眼睛干澀疲勞，這是寫字樓一族最普遍的煩惱。喝花茶，不僅可以滋潤皮膚和喉嚨，對眼睛也有很好的保護(hù)作用。 　　

　　對付黑眼圈、眼睛水腫等問題，在眾多的花茶中，以菊花對紓緩眼睛疲勞最為有效。菊花在古時候被雅稱為“延壽客”，屬上品藥材，具有清熱解毒、明目的作用�！　�

　　菊花可以外敷內(nèi)服，外敷只需用棉花沾點(diǎn)菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，持之以恒便可以消除浮腫現(xiàn)象。至于內(nèi)服，坊間有傳每天喝三至四杯菊花茶，對恢復(fù)視力有幫助�！　�

　　略嫌凈菊花茶味道太清，或不習(xí)慣甘澀味的話，不妨自制另一簡易的護(hù)眼飲品──菊杞茶，即在菊花茶中加入枸杞，兩者均是中藥著名的護(hù)眼藥材，對治療眼睛疲勞、視力模糊有一定療效。　

　　順便一提，不要以為菊花的花朵白且大才為上品，事實(shí)卻是相反，菊花花朵愈小、外貌愈丑，顏色又泛舊黃的才是上品。

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