楊甫德表示：“隨著社會節(jié)奏的加快，兒童青少年心理問題的發(fā)生率呈上升趨勢。規(guī)律作息，改善生物節(jié)律，保持良好情緒，對兒童青少年心理健康具有重要意義�！�

“兒童青少年群體中易發(fā)的心理疾病包括焦慮障礙、抑郁障礙、注意缺陷多動障礙（ADHD）、自閉癥譜系障礙、進食障礙等。”據楊甫德介紹，處于身心發(fā)展關鍵時期的兒童青少年心智尚未成熟，認知和情感調節(jié)能力有限，心理問題的表現和成因更為復雜。而且，他們對環(huán)境的依賴性更強，家庭、學校等因素對其心理健康的影響更為顯著。

“此外，心理疾病的發(fā)生可能與生物節(jié)律紊亂有關�！睏罡Φ抡f，晝夜節(jié)律系統(tǒng)主要通過影響神經遞質的分泌、激素水平的平衡及大腦的神經活動來影響人的情緒和心理狀態(tài)。例如，褪黑素的分泌與“睡眠—覺醒”周期密切相關，分泌紊亂會影響睡眠質量，進而影響情緒。對兒童青少年而言，長期生物鐘管理不善可能導致大腦發(fā)育異常、情緒調節(jié)能力受損，進而增加成年后出現心理問題的風險。

“對于已經出現心理問題的群體，改善生物節(jié)律有助于康復。以抑郁癥的治療為例，心理治療適合不同程度的兒童青少年抑郁癥患者，通過改變認知、完善人格、增強應對困難和挫折的能力，最終緩解抑郁癥狀，減少功能損害�？挂钟羲幬锿瑯邮怯行У闹委熓侄危�但應把握指征、規(guī)范使用、加強監(jiān)測�！睏罡Φ抡f，患者可以在專業(yè)醫(yī)生指導下根據自身情況選擇既能調節(jié)情緒又能改善生物節(jié)律的抗抑郁藥物，做到個體化精準治療。

“正值暑假，學生日常作息發(fā)生變化，晚睡晚起較為常見。這些變化可能會對學習、社交及秋季學期開學后的情緒產生多方面的影響�！睏罡Φ陆ㄗh，家長要關注孩子的睡眠狀況，制定合理生活計劃，鼓勵孩子白天積極參與戶外活動，入睡前控制使用電子設備的時間。學�？梢栽趯W生返校初期開展關于心理健康的專題講座及多樣文體活動，做好過渡與緩沖，引導學生及時疏解負面情緒。

在楊甫德看來，兒童青少年心理健康是一項具有長期性、復雜性、專業(yè)性特點的系統(tǒng)工程，需要家庭、學校、社會等各個層面的共同努力。具體來講，大、中、小學校應該按照師生比例配備心理健康教育專職教師，做好心理健康測評工作，提高教師、家長預防和識別兒童青少年心理行為異常的能力；精神�？漆t(yī)療衛(wèi)生機構和綜合醫(yī)院應該設立兒童青少年心理門診，定期開展專業(yè)醫(yī)師培訓，實現兒童青少年心理問題的早診早治；重視突發(fā)事件中受影響人群的應激心理援助，降低應激障礙，多措并舉提升兒童青少年心理健康服務水平。