問：按摩哪些穴位可護(hù)心？
答：可選擇內(nèi)關(guān)穴和神門穴進(jìn)行按摩。內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，通過按摩可寧心安神、理氣止痛，可以緩解心絞痛、心肌炎、心律不齊。神門穴在腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。通過按摩可緩解心絞痛、神經(jīng)衰弱、失眠。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·寒露篇）》
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