問：大雪時節(jié)，經(jīng)絡刮痧有何益處？有哪些注意事項？

答：刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段之一，以中醫(yī)經(jīng)絡理論為指導，特定刮痧器具為介質(zhì)，通過相應手法在皮膚表面沿特定方向、線路進行刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色出血點等“出痧”變化，以達到疏通經(jīng)絡、調(diào)理臟腑、治療疾病的作用。經(jīng)絡刮痧可治療多種疾病，如感冒、發(fā)燒、頭痛、頸椎病、腰椎病、風濕性關節(jié)炎等。大雪時節(jié)進行經(jīng)絡刮痧能夠通經(jīng)絡、活氣血、調(diào)脾胃，有預防感冒、緩解頸肩腰腿疼痛的作用。

需要注意的是，心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水者、全身重度浮腫者禁止刮痧；孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁止刮痧；白血病患者、血小板少者慎刮痧；處于大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)時不宜刮痧；皮膚有潰爛、損傷、炎癥時不宜刮痧。另外，若患有下肢靜脈曲張，刮痧應用輕手法，刮拭方向從下向上。

——個人健康手冊（二十四節(jié)氣·大雪篇）