浴室簡(jiǎn)單幾招變挺拔，也許讓再次變挺拔是很多人的夢(mèng)想，是因?yàn)檫@個(gè)原因我們很好的去關(guān)注，其實(shí)日常的幾招可以讓你很好的幫你完成愿望的

　　 1、慢慢將水放入浴缸，并調(diào)至到要求的溫度。

　　 2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　 3、進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)進(jìn)行按摩。

　　 4、持刷子自內(nèi)側(cè)，沿著下方的線條，畫(huà)弧形般往外側(cè)刷洗。

　　 5、開(kāi)大水龍頭，用與(4)同樣的手法，沖洗。

　　 6、如果過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

　　 7、如果過(guò)大，則用冷水沖浴。

　　 8、如果下垂或?yàn)榉乐瓜麓�，最好用淋浴頭從下部往上沖，并環(huán)形地摩擦周?chē)�，借以增�?qiáng)組織張力，使堅(jiān)挺。

　　 9、將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。

　　 10、將海藻切碎，放入紗布袋中，用來(lái)揩擦。浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤(rùn)澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷熱交貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。不過(guò)，浴室最好是選擇有冷、暖水管?chē)婎^和浴缸的洗澡間。

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