隨著生活水平的提高，現(xiàn)如今電視機(jī)已經(jīng)成為大家居家必備的n大件之一，從遠(yuǎn)古的crt時(shí)代開始到現(xiàn)在，電視的尺寸也是越來越大啊，從十幾英寸發(fā)展到目前的100英寸以上。而觀看電視的人群，無疑老年人占到主體的地位。為什么呢？因?yàn)槟贻p人和孩子都沒有時(shí)間啊，然而，對(duì)于長(zhǎng)期用電視打發(fā)時(shí)間的老人而言，看電視時(shí)，你為你家老人準(zhǔn)備了這幾種“裝備”嗎?一起來看看吧！

　　1、八仙椅

　　一般老人長(zhǎng)時(shí)間看電視時(shí)都會(huì)屈頸、弓背、彎腰等不良的折磨，特別容易引發(fā)頸椎病、腰椎骨關(guān)節(jié)炎或腰突癥的情況，導(dǎo)致電視性頸腰綜合征，最好是能夠在八仙椅這種硬質(zhì)有靠背的椅子上看電視為好。

　　而看電視時(shí)坐硬質(zhì)靠背椅;加上輔助性的墊具，如果將軟墊或枕頭枕于頸腰部的話，腰墊就會(huì)使腰部緊貼椅背得到很大的支撐，不讓腰后空虛;改善不良坐、躺姿，盡量不使頸腰部扭曲、旋轉(zhuǎn)的情況，一般都是會(huì)導(dǎo)致疲勞與疼痛;還可以用低凳來擱腳，使下肢能夠得到松弛。盡量要少坐沙發(fā)才行，也不要半躺著半靠在床頭，更是不適宜斜臥在躺椅里看電視。

　　2、老花鏡

　　一般人上了年紀(jì)以后，睫狀肌、晶狀體的生理功能都是會(huì)衰退的，調(diào)節(jié)力因而都是會(huì)減弱的，使視物近點(diǎn)(即所能看清物體的最近距離)能夠明顯的變遠(yuǎn)，以致于會(huì)看近物時(shí)模糊不清的，即通常都是所說的“老花眼”了。一般60歲的老人近點(diǎn)為1米，65歲近點(diǎn)為2米，70歲近點(diǎn)為4米。人的眼睛其實(shí)只有使用2/3以內(nèi)的調(diào)節(jié)力時(shí)，才能夠舒適持久地看清物體，如果動(dòng)用了全部調(diào)節(jié)力去看清外部物像的話，就會(huì)很容易導(dǎo)致視覺疲勞的，特別容易出現(xiàn)視物模糊、眼脹、頭痛、流淚等癥狀的。

　　其實(shí)一般說來，看電視的距離是2米左右，如果再加上電視畫面比較小的話，65歲以上的老年人即便用全部調(diào)節(jié)力也是無法看清楚電視畫面的。因此，老年人不但讀書看報(bào)需要戴上老花鏡，看電視時(shí)最好也戴一副度數(shù)低一些的老花鏡為好。還要注意的是老年人每天不宜看太久的電視，一兩個(gè)小時(shí)就足夠了。

　　3、茶具

　　一般的茶葉中都是含有可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a的胡蘿卜素的。維生素a一般還具有滋養(yǎng)眼睛、防止夜盲癥的作用，人體缺少維生素a就會(huì)大大的影響視網(wǎng)膜內(nèi)的感光作用，就會(huì)出現(xiàn)眼睛不適、夜間視物不清等眼部的癥狀�？措娨暥嗟娜耍�視紫質(zhì)消耗比較多，經(jīng)常都會(huì)感到眼睛疲勞、視力減退的情況。多喝茶可以很好的補(bǔ)充維生素b1、胡蘿卜素等物質(zhì)，這些物質(zhì)在腸壁和肝臟一系列酶的作用下，就能夠很好的轉(zhuǎn)化為維生素a，對(duì)眼睛起很好的保健作用。

　　而對(duì)于老人而言，其在看電視的時(shí)候，就會(huì)大大的消耗眼中的紫紅質(zhì)，特別是看彩電的時(shí)候，一般都是能夠大量消耗眼中紫紅質(zhì)，還會(huì)引起視力的衰退。而看電視時(shí)多飲茶能給人體補(bǔ)充維生素a，是很有利于紫紅質(zhì)合成，而且有利于恢復(fù)與防止視力衰退，所以，老年人在看電視時(shí)多飲茶，對(duì)身體健康非常有益的。

最后小編提示：老年人辛苦了一輩子，也該讓他們好好享受生活了，最后小編祝你合家歡樂，幸福安康！