我們�？吹侥腥藭r(shí)時(shí)處處在捍衛(wèi)面子，有誰看到男人打破面子后會(huì)怎樣，丟掉面子的男人，一是變得瘋狂，二是變得超然物外。無論走到哪個(gè)極端其實(shí)對(duì)女人都很不幸。聰明的女人肯花心思維護(hù)自己男人的面子，把兩個(gè)人的小氛圍經(jīng)營得越發(fā)和諧。 那么男人不行時(shí)，女人應(yīng)該怎么幫助男人呢?

1、了解男人勃起的原理。當(dāng)男人被性喚起后，大腦會(huì)向陰莖神經(jīng)發(fā)出放松血管的信號(hào)，這樣血液就可以流入，等血液充滿陰莖后，高壓將出口通道關(guān)閉，血液留在陰莖中幫助保持勃起狀態(tài)。如果這個(gè)過程某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，男人就會(huì)發(fā)生勃起功能障礙。

2、千萬不要自責(zé)。當(dāng)男人出現(xiàn)勃起問題時(shí)，很多女性會(huì)感到擔(dān)心和自責(zé)：覺得是自己沒有吸引力，男人對(duì)自己沒感覺。事實(shí)并非如此，性愛和婚姻專家伊恩•克納解釋說，因?yàn)閷?duì)女伴沒感覺引起的勃起問題非常罕見，可以忽略不計(jì)。

3、性愛換換花樣。如果男人在性愛過程中軟下去，可以先暫停實(shí)質(zhì)性交，轉(zhuǎn)而做些兩人都喜歡的其他性行為，例如親吻、幫助他自慰、使用性玩具等。總之，可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為，幫助他減輕壓力。

4、坦承交談。在事發(fā)當(dāng)時(shí)談?wù)撨@一話題并不合適，但當(dāng)男人感到放松和安全時(shí)，可以同他分享一下自己當(dāng)時(shí)的感受。同時(shí)還要鼓勵(lì)他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠布公，而且可以相互理解、相互支持，那將進(jìn)一步拉近雙方距離。

5、共同去看醫(yī)生。如果男伴經(jīng)常出現(xiàn)勃起方面的問題，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生，以查明是否存在導(dǎo)致勃起障礙的病因。此時(shí)，妻子應(yīng)該陪伴丈夫一起去�？死�夫蘭診所泌尿?qū)W教授丹尼爾•舒斯克斯表示：如果女伴肯走進(jìn)診室，那就是巨大的幫助。那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯更好。另外，男性最好不要自行服用偉哥類藥物，先查明原因再對(duì)癥下藥。

6、鼓勵(lì)他在自慰時(shí)不要握得太緊。造成勃起功能障礙的一個(gè)可能原因是，男人自慰時(shí)手握得太緊。性建議專欄作家丹•薩維奇表示，發(fā)現(xiàn)伴侶有自慰習(xí)慣后，要提醒他不要握得太緊，長期這樣會(huì)影響血液流入。

7、表現(xiàn)出適度善意。雖然女性的吸引力不會(huì)影響男性勃起，但對(duì)男人無能的諷刺、嘲笑、厭煩或者責(zé)備會(huì)給他增添壓力，進(jìn)而令問題加重。因此，在男人出現(xiàn)這方面問題時(shí)，女人絕不能說雪上加霜的話，要設(shè)身處地想一下男人的內(nèi)心感受，表現(xiàn)出適度的理解關(guān)心，保持冷靜，不要喋喋不休。

8、了解可能的成因。引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑郁、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睪丸素水平低、肥胖等。此外，一些常見的疾病，例如糖尿病、心臟病、多發(fā)性硬化癥等健康問題也會(huì)造成勃起困難。

9、幫他愛護(hù)心臟。上年紀(jì)男人發(fā)生勃起功能障礙或許是心臟病的征兆，因?yàn)殛幥o血管比心臟血管要細(xì)，它可能最先提示心臟問題。臨床中，因心臟病發(fā)作而住院的男人當(dāng)中，在發(fā)病前三年中出現(xiàn)勃起障礙的占80%。因此，要保證丈夫或男伴較好地采取了護(hù)心措施，比如注意飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、睡眠充足以及定期體檢等。

10、消除錯(cuò)誤性愛觀念。陰莖不是工具，不會(huì)想硬就硬，而且性愛并不僅僅是陰莖進(jìn)入陰道這么簡單。夫妻應(yīng)該摒棄錯(cuò)誤性愛觀念，重新認(rèn)識(shí)性愛，找到一些其他方式相互取悅。擁抱、按摩、說情話等都是展示親昵的方式，要學(xué)會(huì)拓展夫妻間性親密的內(nèi)涵并享受其中。