冬季睡覺腳冷可能是足部微循環(huán)不好，血流不足，使足部表面溫度偏低。再加上平時保暖不夠，使體內(nèi)寒氣過重，寒邪入侵四肢經(jīng)絡。
*心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
*體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會影響大腦中樞神經(jīng)，導致手腳冰冷。
*交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。
指導意見：
建議從平時生活習慣上改進，冬天要注意保暖，女孩子是較弱的禁不起寒風入侵，白天多運動，促進血液循環(huán)，晚上多用熱水泡泡腳，可以反復加熱水泡二三十分鐘，洗完后立即擦干。還可以試試做一些足底按摩，按摩穴位。
.攻略1：勤運動.勤甩手
.攻略2：多補充維他命E
.攻略3：多吃含菸堿酸的食物
.攻略4：多吃堅果.胡蘿卜
.攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習慣
.攻略6：常吃溫補食物
大家身邊有打呼嚕的人嗎？打呼嚕有時候不僅影響他人睡眠，對自身健康也是有
你是一個愛笑的人嗎?笑容的背后其實隱藏著很多好處和隱藏力量，本片文章為
冬季睡覺腳冷可能是足部微循環(huán)不好，血流不足，使足部表面溫度偏低。再加上
近日，中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師董峰做客新華網(wǎng)健康大講堂，提出了
上臺發(fā)言緊張怎么辦?很多人會發(fā)現(xiàn)，自己無論是在面試，演講，或者是在一些
在職場生涯中，我們需要耳聽六路，耳聽八方，需要我們懂得最基本的上班禮儀
家長性格對子女有何影響?家長在生活當中對孩子的態(tài)度，和教育的方式都直接
之所以現(xiàn)在在社會上一些年輕人畏畏縮縮不敢去做一些應該做的事情，就是因為
現(xiàn)如今對于一些即將開始大學校園生活的新人來說，總會存在一些不同的心理問
對于很多家長來說，在孩子的教育撫養(yǎng)問題上最在意的就是，當孩子進入青春期
青春期是一個美好的時期，每個人都會經(jīng)歷青春期，在這短時間內(nèi)我們會留下很
本站所有建議僅供用戶參考，不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方，請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的相關(guān)責任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9
