一、有助忘憂

做白日夢并非一無是處�！缎睦韺W》雜志2010年7月一篇論文稱，做白日夢有助忘卻當前煩惱。

美國北卡羅來納大學和佛羅里達州立大學心理學家發(fā)現(xiàn)，思緒遨游的距離，無論時間還是空間距離，顯著影響回到現(xiàn)實的難易度，思緒飛得越遠，越難回到現(xiàn)實。

心理學家認為，這項研究結(jié)果的實際應用之一就是幫助想要忘卻某些事情的人。心理學家建議，如果想擺脫某些思緒，最好回憶一件久遠的事情;想停止某些想法，最好的辦法是想想其他事情，尤其是發(fā)生在許久之前，或者文化差異大、空間距離遠的事。

二、顯示能力

威斯康星大學-麥迪遜心理學家丹尼爾·萊文森帶領(lǐng)研究人員從校內(nèi)征募年齡為18歲至65歲的志愿者，要求他們執(zhí)行一些簡單任務，譬如每呼吸一次按一下按鈕，或者在鍵盤上按出計算機屏幕上顯現(xiàn)的字母。研究人員認為，這類任務非常簡單，志愿者容易走神。

研究人員定時詢問志愿者，是在專心執(zhí)行任務還是走神做白日夢。任務完成后，研究人員檢測志愿者工作記憶能力，讓他們記憶字母，同時解答簡單數(shù)學方程式。

工作記憶實際上也指短時記憶，是對信息進行暫時儲存和加工的記憶系統(tǒng)，允許大腦同時處理多個任務，容量有限。工作記憶能力越強，人們在從事手頭任務之余可以做更多白日夢。

結(jié)果顯示，所有志愿者完成任務情況良好，執(zhí)行簡單任務時報告走神多的志愿者在工作記憶能力測試中得分更高。

三、調(diào)配資源

美國趣味科學網(wǎng)站16日援引研究人員之一、德國馬克斯·普朗克認知與腦科學研究所喬納森·斯莫爾伍德的話報道：“我們的研究結(jié)果顯示，人們?nèi)粘Ｉ�活中常做各種規(guī)劃，有時在公共汽車上，有時在騎車上班路上，有時在淋浴時，這些可能都由工作記憶支持。他們的大腦努力把資源調(diào)配給最具壓力的事情。”

斯莫爾伍德說：“看來，這項研究顯示的是，當任務環(huán)境并非特別困難，人們就有額外的工作記憶資源用于思考手頭任務之外的其他事情。”

研究人員說，這是顯示白日夢與智商間關(guān)聯(lián)的首個研究。研究報告由《心理學》雜志網(wǎng)絡(luò)版發(fā)表。