美國、芬蘭、瑞典三國聯(lián)合對4000余名男女長達(dá)12年的研究發(fā)現(xiàn)，女人的孤獨感會加劇衰老，疏離群體的人患嚴(yán)重疾病或在此期間死亡者，比社會活動活躍的人高出2倍，并且人與社會疏離越遠(yuǎn)，患病率與死亡率就越高。
因為孤獨者下丘腦活動增強，女人的孤獨感會加劇衰老，有害物質(zhì)分泌增加，可影響血壓、心跳和情緒，降低機體免疫力，使人多病體衰。所以，為了擺脫孤獨對健康的影響，女人的孤獨感會加劇衰老。應(yīng)該增加人際交往，包括聯(lián)系舊相識、結(jié)交新朋友，在晨練、旅游、參加學(xué)習(xí)等集體活動中讓自己心情舒暢。
此外，女人的孤獨感會加劇衰老，在平時多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含維生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶類、蛋類、豆制品等，同時根據(jù)自身特點，選擇適宜的活動，如跑步、書法、種花草等，以改變孤獨狀態(tài)，達(dá)到消乏、怡情、養(yǎng)性的目的，女人的孤獨感會加劇衰老。
大家身邊有打呼嚕的人嗎？打呼嚕有時候不僅影響他人睡眠，對自身健康也是有
你是一個愛笑的人嗎?笑容的背后其實隱藏著很多好處和隱藏力量，本片文章為
冬季睡覺腳冷可能是足部微循環(huán)不好，血流不足，使足部表面溫度偏低。再加上
近日，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師董峰做客新華網(wǎng)健康大講堂，提出了
上臺發(fā)言緊張怎么辦?很多人會發(fā)現(xiàn)，自己無論是在面試，演講，或者是在一些
在職場生涯中，我們需要耳聽六路，耳聽八方，需要我們懂得最基本的上班禮儀
家長性格對子女有何影響?家長在生活當(dāng)中對孩子的態(tài)度，和教育的方式都直接
之所以現(xiàn)在在社會上一些年輕人畏畏縮縮不敢去做一些應(yīng)該做的事情，就是因為
現(xiàn)如今對于一些即將開始大學(xué)校園生活的新人來說，總會存在一些不同的心理問
對于很多家長來說，在孩子的教育撫養(yǎng)問題上最在意的就是，當(dāng)孩子進入青春期
青春期是一個美好的時期，每個人都會經(jīng)歷青春期，在這短時間內(nèi)我們會留下很
本站所有建議僅供用戶參考，不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方，請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的相關(guān)責(zé)任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9
