說到心理，許多人會認(rèn)為心理很神秘，看不見，摸不著，是無法確定的神秘現(xiàn)象。實(shí)際上這完全是誤解。心理雖然屬于精神范疇，不像物質(zhì)那樣能直接看得見，摸得著，但它可以通過行為及語言來表現(xiàn)，而后者是看得見、聽得著的，并且心理活動(dòng)可以通過一定的方式、方法和途徑來測量。

那么，什么是人的心理呢?心理是人在生活活動(dòng)中對客觀事物的反映活動(dòng)，是生物進(jìn)化到高級階段時(shí)人腦的特殊功能。心理是心理活動(dòng)的簡稱，也叫心理現(xiàn)象。在物種演化過程中，心理僅有感覺、知覺、思維萌芽和意識階段。

現(xiàn)在摘取一段生活場景來說明人的心理活動(dòng)。一位大學(xué)畢業(yè)生，正坐長途汽車返回故鄉(xiāng)。他打了個(gè)盹，正慢慢醒過來。首先她聽到轟鳴聲，感覺到有規(guī)律的震動(dòng)，看見耀眼的光芒……這些都是感覺，是進(jìn)入人體感受器官的一系列外界刺激。接著她從這些個(gè)別感覺中了解了他們，知道響聲和振動(dòng)是汽車運(yùn)行中產(chǎn)生的。“光芒”是從窗外射進(jìn)來的，這些是知覺。汽車快到她的家鄉(xiāng)了，她全神貫注的眺望著窗外，急切地盼望能看到熟悉的景物和親人，她想：“今天來接我的會是哪些人呢?”“會不會是母親和家人一齊來呢?”這時(shí)她腦海里出現(xiàn)了母親的形象，這就是想象和記憶。當(dāng)終于看見了她的家人時(shí)，她一陣激動(dòng)，流出了熱淚，這就是情感。她想將來一定努力學(xué)習(xí)，有所成就，為家鄉(xiāng)人爭光，這就是意志。上述這些都是人的心理過程。這個(gè)過程總是從人的認(rèn)識活動(dòng)開始，有了知覺，產(chǎn)生了思維，引發(fā)了情感，還形成了意志。心理就其自身來說，是一個(gè)有組織的、整體的動(dòng)力系統(tǒng)。心理是個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中對客觀事物的主動(dòng)反映活動(dòng)，是大腦的一種特殊反應(yīng)功能。因此，它不是獨(dú)立的實(shí)體，而是過程和活動(dòng)。心理活動(dòng)中帶有個(gè)人的特點(diǎn)，故為主觀活動(dòng)。心理活動(dòng)的主觀性并非絕對的。心理活動(dòng)所反映的是客觀的事實(shí)，且心理在本體論上是人體機(jī)體的一種運(yùn)動(dòng)形式，是屬于客觀物質(zhì)世界的一部分，所以在這一意義上又具有客觀性。