很多人都特別討厭別人打斷自己說話，而總是喜歡打斷他人說話的人也是非常沒有禮貌的。但是，從另一個(gè)方面來說，這些喜歡去打斷他人說話的人，多多少少心理健康都會(huì)有一些問題存在，或是焦慮或是因?yàn)橄胍�得到認(rèn)可。

從發(fā)展心理學(xué)的 角度來說，每個(gè)人都經(jīng)歷了一個(gè)從青春期的自我中心階段到成人期的人際- 自我互動(dòng)階段。在自我中心階段，青少年感覺自己是世界上獨(dú)一無二的存在，每個(gè)人都在 觀察自己的表演，自己的感受永遠(yuǎn)是第一位的，最值得關(guān)注。他們過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大理解自己，所以也就不大能去照顧別人的真實(shí)感 受，并且他們往往會(huì)曲解別人，以為大家都在對(duì)自己指手畫腳、品頭論足，所以，自我中心化的說話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī)制。

那些愛打斷他人的人，很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段，他們的自我同一性在發(fā)展中受挫，所謂的自我同一性混亂就是：沒有在社會(huì)中找準(zhǔn)自我的角色，自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人，不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。

要解決這個(gè)問題，我們就得不斷地調(diào)整在社會(huì)中的自我認(rèn)同機(jī)制，達(dá)到一種良性的認(rèn)同;同時(shí)，當(dāng)要打斷別人時(shí)，提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會(huì)， 并從中找到自我發(fā)展的資源，獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人，你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會(huì)，傾聽他們把自己的觀點(diǎn)談具體。然后用語言暗 示他，“現(xiàn)在我可以說了嗎?”你也可以善意提醒他，“希望我說的時(shí)候，你先不要插話，好嗎?”這種方式會(huì)提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式，達(dá)到與他人更順暢地交流。

建議大家不論是做什么工作，要想得到他人的認(rèn)可，具備良好的人緣，那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)不去打斷他人，時(shí)刻管住自己的嘴巴。如果你真的想要插嘴，那么也應(yīng)該得到他人的允許或者是暗示，在最好的時(shí)機(jī)把自己想要說的表達(dá)出來。