心理保健專家介紹說(shuō)，壞心情會(huì)直接的影響到咱們的心理健康還有正常的生活中，所以在生活中遇到壞心情都需求謹(jǐn)慎，及時(shí)的處理和處理，由于它還可能會(huì)變成咱們身體健康的一大要挾。

“狀元”——消化系統(tǒng) 很多人都有這么的經(jīng)歷，一遇到嚴(yán)重焦慮的情況就會(huì)胃痛或拉肚子�，F(xiàn)代社會(huì)，由于生活節(jié)奏太快、壓力太大，很多上班族或多或少都有些腸胃不適的癥狀。

胃疼、消化不良、脹氣、便秘簡(jiǎn)直變成上班族的通病。事實(shí)上，消化系統(tǒng)也是孩子們發(fā)泄心情時(shí)最簡(jiǎn)單攻擊的器官，當(dāng)孩子不想或不敢做某件工作時(shí)，最常找的托言即是：“我肚子痛!”

“探花”——內(nèi)排泄系統(tǒng) 心情多見(jiàn)的替罪羊還有內(nèi)排泄系統(tǒng)，尤其是性腺和腎上腺。如因失戀長(zhǎng)了滿臉青春痘;天天玩命加班弄得月經(jīng)失調(diào);置疑老公有外遇以后突然查看出有肌瘤，這些都是因情感的需求遭到損傷時(shí)，恥辱和苦楚的洪流一般發(fā)泄在性荷爾蒙的排泄上致使的。

至于主管“精氣神”的腎上腺也無(wú)法幸免于難。當(dāng)人類遇到出人意料的影響時(shí)，受了驚嚇的心情會(huì)馬上“告訴”腎上腺很多排泄腎上腺素，以準(zhǔn)備應(yīng)付接下來(lái)的情況。

假如你常常遇見(jiàn)這些需求腎上腺來(lái)幫忙的情況，如與伴侶生氣、與搭檔不和，讓腎上腺長(zhǎng)期處于備戰(zhàn)狀態(tài)，一朝一夕它就養(yǎng)成了興奮的排泄水平，最終呈現(xiàn)疾病。

“榜眼”——肌膚 肌膚是第三個(gè)發(fā)泄心情的窗口，尤其是頭皮。由于肌膚里布滿感觸神經(jīng)細(xì)胞，而頭皮上不只有鱗次櫛比的神經(jīng)末梢，還有鱗次櫛比、會(huì)排泄油脂的皮脂腺，它們不只能感觸環(huán)境的冷、熱、接觸、痛和力度等有形物質(zhì)，對(duì)無(wú)形感觸也有感觸。

一般，不論是翻云覆雨的蕁麻疹、濕疹或是看似尋常的痤瘡、皮脂炎，背面都有“壓力”這個(gè)討厭鬼緊緊羈絆。假如你幸運(yùn)地躲過(guò)了張揚(yáng)的肌膚炎癥，但心情壓力仍如影隨形，那么嚴(yán)重時(shí)頭皮發(fā)癢、懼怕時(shí)頭皮發(fā)麻、煩躁時(shí)頭皮屑增加、睡不好時(shí)狂掉頭發(fā)，也會(huì)纏繞著你。

以上即是對(duì)于心情疑問(wèn)和身體健康之間存在的聯(lián)絡(luò)，也期望經(jīng)過(guò)這些知識(shí)的了解以后，我們?cè)谏�活中都能夠更加的注重心情的操控調(diào)整，這么才能夠非常好的保健咱們的心理，確保身體健康。