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男士減肥之運動減肥

[[ 運動減肥作為最健康的減肥方法，越來越受到很多人的青睞。在此，醫(yī)網(wǎng)男性頻道為各位中年男性朋友介紹幾種運動減肥的好方法。

[[男人既要瘦也要健碩的體魄，男人如何減肥?下面是一些適合男性減肥的健身項目，男性朋友們可以選擇練習這些健身項目達到減肥的目的。

[[仰臥，下背部著地，雙肘支撐身體，右腿屈膝，朝胸前運動，然后伸進腿，保持離地15厘米高，同時左腿屈膝，進胸前運動。不要拱背。

[[男士減肥，選對運動瘦得快]] 這些減肥動作，能夠充分鍛煉到腰、背、腹部和臂部，消除松跨的肥肉，使肌肉變得更結實。這些的運動減肥方法，使其更加有效的。 [全文]

男士減肥方法

  [[男士減肥方法知多少]]   最令男性煩惱的就是那個肥碩的將軍肚，不但暴露了自己的年齡，失去了年輕時的完美身材。  

[[男士減肥方法大揭密]] 最近微博上流傳一句話，胖子的夏天不好過。確實如此，炎熱的夏季，這對于胖子們來說，這無疑是雪上加霜，應尋找減肥方法呢男士減肥方法。[全文]

[[1周計劃的男士減肥方法]] 不要老土以為，減肥只是女士專利，男生也需。愛美之心人皆有之，這愛美也并不是只有女士可以，男士照樣可以，為大家歸納男士減肥方法。[全文]

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明星男士減肥

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[[ 劉燁的好身材是男士的榜樣，不知道該如何減肥的胖男士們請看這篇介紹劉燁減肥的文章，為大家講述男性減肥方法。

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[[林志穎推薦的男士減肥方法]] 林志穎永遠都不顯老，這么多年他依然保持年輕俊朗的樣貌，而且身材也沒有發(fā)福的跡象，來看看他推薦的男士減肥方法吧。 [全文]