各種水果向來是減肥的佳品，冬季即使天氣寒冷，減肥也是離不開水果的，由于天氣寒冷，人們需要攝取更多的食物來補(bǔ)充熱量，這就容易導(dǎo)致脂肪堆積。那么冬季吃哪些水果能吸脂減肥呢，跟小編一起來看看吧。

　　1、橙子

　　秋冬季是橙子的高產(chǎn)期，而且小編相信各位妹妹都喜歡吃橙子吧。橙子中含有豐富的維生素c、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，歷來被稱為“療疾佳果”。而且橙子中含有天然糖分，可以滿足大家對(duì)甜食的欲望。橙子中含有多種纖維素，有利于消化，可以減少人體內(nèi)積聚毒素。長(zhǎng)期使用橙子，不僅可以減肥，還可以幫助腸道排除毒素，起到意想不到的效果哦。

　　2、木瓜

　　木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，可以幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，長(zhǎng)期食用還有利于身體健康呢。

　　3、梨

　　生吃梨，可以達(dá)到迅速減肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個(gè)清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感;由于一個(gè)梨含有的熱量?jī)H是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦。

　　4、地瓜

　　地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以刺激人體腸道的蠕動(dòng)，是減肥的特效食物哦。食用地瓜，天然健康，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比食用或是瀉藥來促進(jìn)食物的排出更健康了。寒冷的冬季吃過烤地瓜，或是在家中煮地瓜粥喝，滿足了我們的味蕾，還可以達(dá)到減肥的目的。各位美眉不妨試試。

　　溫馨提示:冬季天氣寒冷干燥，多吃水果不僅能吸走身上多余的脂肪，還能補(bǔ)充水分和維生素，緩解肌膚干燥缺水的癥狀哦，趕緊試試吧。