眼部的疲勞和衰老是導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈的重要原因，對眼部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，會起到很好的治療和恢�?fù)的效果，可以使靜脈血管中代謝廢物被及時(shí)的排出體外，這樣就可以防止眼部色素沉著。進(jìn)而達(dá)到去除黑眼圈的作用。

一、3分鐘按摩法

①第一個(gè)1分鐘：洗臉時(shí)1分鐘眼部按摩。用中指逆時(shí)針在眼部打圈，至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

②第二個(gè)1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預(yù)防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

③第三個(gè)1分鐘：午休前，做個(gè)簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環(huán)。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角。

二、畫圈圈的方式按摩

用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個(gè)方向按摩很是關(guān)鍵。

用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于工作經(jīng)常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。

下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。

閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時(shí)眼球會感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛也是很正常的。

三、四部按摩法

①無名指按箭頭方向輕點(diǎn)。

②按照箭頭所示方向按摩。

③依次涂抹上下眼瞼。

④指腹輕輕按壓眉心進(jìn)行放松。

除了以上的按摩方法可以去除黑眼圈，還有一些小方法也可以起到去除黑眼圈和眼袋的效果，比如在眼下部皮膚上黃瓜片，可以去除眼袋，還有把蘋果切成小片貼在黑眼圈上，堅(jiān)持做個(gè)十天八天的，也可以去除黑眼圈。所以說方法很多，只要你去找，就會有發(fā)現(xiàn)的。