女人色极品影院_色欲久久久天天天综合网精品_亚洲AV无码一区二区三区在线观看_大肉大捧一进一出好爽视频

當前位置:主頁 > 飲食營養(yǎng)

紅豆怎么煮的又香又爛

時間:2016-01-18 16:15 來源:互聯(lián)網(wǎng)
字號:

1.提前浸泡法

在準備煮紅豆的前一天晚上,將紅豆用清水浸泡一夜,天熱時可以放入冰箱冷藏室內(nèi)浸泡。把經(jīng)過浸泡的紅豆沖洗干凈后,放入鍋里大火燒開后打去浮沫,再小火燜煮,鍋里的紅豆很快就會被煮爛了,用高壓鍋煮更快。

充分浸泡過的紅豆還可以這樣煮,燒開后再稍煮1分鐘左右就關火,不要打開鍋蓋,直接燜至水涼就爛了,超級省火。這種方法的缺點就是會損失部分營養(yǎng),而且紅豆經(jīng)過長時間的浸泡后,做出來的紅豆沙就不夠紅潤了,打算做豆沙的最好不要這樣煮。

2.煮沸浸泡法

把未經(jīng)過浸泡的紅豆洗凈,等鍋里的水燒開以后再放入紅豆,再次燒開后繼續(xù)煮3~5分鐘,關火浸泡30分鐘左右。30分鐘后再次開火,再煮10多分鐘左右就爛了。

這種煮紅豆的方法不錯,營養(yǎng)損失少而且比較省火,如果用高壓鍋煮更好更快。

3.反復燜煮法

這種方法比較適合時間充足的人,費時間,但比較省火。把紅豆洗凈后直接放在鍋里,燒開,燜涼,再燒開,再燜涼,最多反復3次就可以把紅豆煮爛了。

反復燜煮法還可以這樣用,把紅豆放在鍋里,先少放一些清水,煮開后加少量冷水,再燒開再加冷水,反復幾次就把紅豆煮開花了。

4.干炒燜煮法

把紅豆放在鍋里,不加油,小火干炒至微微發(fā)黃,出香味,此時再加水就很容易煮爛了。

5.冷凍法

把紅豆洗凈后,加沒過紅豆的清水浸泡30分鐘左右,至紅豆把清水完全吸收,分裝成小袋放入冰箱的冷凍室,需要煮的時候取出來,稍微煮煮就爛了。

6.高壓鍋生煮法

把洗凈的紅豆放入高壓鍋,大火煮開后用小火燜煮15分鐘即可熟爛。用高壓鍋還可以這樣煮,煮開后換成小火繼續(xù)煮5分鐘,關火燜一會就爛了,這種煮法比較省火但費些時間。

關閉此頁 (責任編輯:admin)
新聞資訊 | 健康快訊 | 育兒健康 | 產(chǎn)經(jīng)新聞 | 健康百科 | 飲食營養(yǎng) | 中醫(yī)養(yǎng)生 | 預防保健 | 心理健康 | 生活常識 | 行業(yè)動態(tài) | 健康焦點 | 健康評談

本站所有建議僅供用戶參考,不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方,請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的相關責任。

Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9

電腦版 | 手機版