檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。那么，檸檬的美容作用體現(xiàn)在哪里?

檸檬具有很強的抗氧化性作用,檸檬因味酸，一般不直接食用，但作為烹調(diào)或飲品的調(diào)味劑在日常生活中被廣泛接受。營養(yǎng)科醫(yī)生介紹稱，它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素、類揮發(fā)油等物質(zhì)，具有很強的抗氧化性作用。另外，它所含的維生素C是蘋果的5倍。

檸檬的作用：

1、有特殊的美容和防早衰作用

研究發(fā)現(xiàn)，適量服用新鮮檸檬汁有助于身體對鈣、鐵的吸收，還能防止和消除皮膚色素沉淀、使肌膚光潔柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。

2、檸檬汁還能降低血脂，并可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收，此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。

推薦食用法：檸檬蜜膏

原料：

新鮮檸檬500克，蜂蜜300毫升。

制法：

先將檸檬連皮洗凈榨汁;

加入蜂蜜，用文火煎熬濃縮，至黏稠時�；�，待冷裝瓶隨時適量取食。

作用：

止咳化痰、生津健脾，促進血循環(huán)，保持肌膚彈性延緩老化，降低膽，還能中和胃腸中的毒素;

以上是對檸檬的美容作用體現(xiàn)在哪里的介紹，您知道了嗎?檸檬防止和消除皮膚色素沉淀、使肌膚光潔柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。常吃對預(yù)防癌癥、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化癥、骨質(zhì)疏松等疾病有一定作用。