雖然說(shuō)春節(jié)已經(jīng)過(guò)去了，但是我們很多人都是會(huì)選擇吃很多食物的，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，我們吃很多的食物都是要注意的，下面小編就給大家說(shuō)說(shuō)糖尿病患者在飲食中應(yīng)該吃哪些食物吧。

　　1、少吃肉，多吃飯

　　糖尿病人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，如果每天進(jìn)食主食較少，反而會(huì)引起饑餓性酮癥。

　　2、無(wú)糖糕點(diǎn)，不能隨便吃

　　所謂無(wú)糖糕點(diǎn)，是沒(méi)有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食是多糖，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。

　　3、吃少油少鹽且清淡的食品

　　糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒(méi)關(guān)系，其實(shí)菜中的油也不少。

　　4、加餐不加量

　　我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐，但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當(dāng)作加餐，就更不可取!

　　5、定時(shí)定量，勿松動(dòng)

　　節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時(shí)間與飯量更容易改變，這必然會(huì)影響人體"生物鐘"的規(guī)律，而且，如果只按時(shí)吃藥而未按時(shí)吃飯也會(huì)引起低血糖。

　　6、不要隨意多吃藥

　　在節(jié)日期間，認(rèn)為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的!因?yàn)�，多吃藥不但不�?huì)取得理想的效果，副作用也雖之加大!

　　7、少喝酒

　　飲酒可給糖尿病人帶來(lái)四大危害：飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;飲酒促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。

　　8、吃水果有講究

　　在以下五種情況下糖尿病人不能吃水果：血糖過(guò)高不吃，空腹血糖超過(guò)200mg/l;餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃;含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制;不交換不吃，水果多吃可與主食交換;不監(jiān)測(cè)不吃，有監(jiān)測(cè)條件時(shí)，應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以更好掌握。

　　溫馨提示:在日常的生活中我們很多人都是會(huì)吃上面的食物的，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，要是想吃的健康，就要注意上面的八個(gè)方面的，這樣才能更好的保持健康的。