有句話說精華都在湯里，其實啊，這個也不是全無道理的，這個也就是為什么有那么的養(yǎng)生湯了吧!

　　五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯

　　材料：五指毛桃、雞、或瘦肉

　　功效：對于風濕對關(guān)節(jié)痛有幫助療效

　　百合西洋菜豬展生魚湯

　　材料：百合50克、西洋菜500克、蜜棗4個、生魚400克、豬展300克、生姜3片

　　功效：清潤理肺養(yǎng)陰，調(diào)肺止咳，安心寧神，補中益氣

　　獨腳金煲瘦肉或麥芽煲鮮陳鴨腎

　　材料：獨腳金、瘦肉、麥芽、陳鴨腎

　　功效：主治小兒疳積，或祛積開胃

　　太子參無花果瘦肉湯

　　材料：太子參20克、無花果50克、密棗2個瘦肉400克、生姜3片

　　功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對干咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會咳嗽有作用，可用于脾胃虛弱或消化不良

　　白菜干豆腐臘鴨頭湯

　　材料;白菜干75克、豆腐2塊、芡實25克薏仁25克、蜜棗4個、陳皮適量、臘鴨頭連頸2個、鴨肉300克、生姜3片

　　功效：滋陰降火，潤躁養(yǎng)胃，利水消腫，清熱養(yǎng)陰，去火下氣，補腦益氣