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懷孕美食DIY 酥炸甜核桃

時間:2021-04-21 04:50 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  摘要:1.核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。3.燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。4.將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

  主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙

  輔料:清水半杯

  制法:

  1. 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份

  2. 白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。

  3. 燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。吸干水份。

  4. 將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

  5. 放入微滾的油中,炸至微黃,起鍋。灑上芝麻即可食用。

  點(diǎn)評:懷孕后應(yīng)增加各種營養(yǎng)的攝取量,但嘔吐厭食會影響營養(yǎng)攝取。點(diǎn)心、甜心會幫你解決這個問題。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質(zhì)量的不斷提高,吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請進(jìn)入:飲食頻道]]

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