女性懷孕了她的一舉一動都會牽連著一家人的心，所以日常的飲食更是需要大家注意了，有的人說螃蟹不能吃，如果孕婦的女性喜歡吃海鮮怎么辦呢?那么蝦可以吃嗎?吃大蝦有什么好處?同時又需要注意哪些事項呢?快點看過來，下面就解決你的疑問。

　　一、孕婦可以吃蝦嗎?

　　孕婦吃蝦是可以的，蝦的營養(yǎng)價值十分的高，它不但可以給懷孕的女性補充營養(yǎng)，而且還可以幫助女性預(yù)防一些疾病，所以這樣對于肚子中的寶寶有很大的幫助的。當(dāng)然，如果你有對海鮮過敏的話就不可以吃了。

　　二、孕婦吃蝦的注意事項

1、.千萬不要和同類的水果一起吃

　　蝦中的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)都是很多的，如果把它和葡萄、石榴、山楂、柿子等一起吃，就會把蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值降低，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣也會使腸胃受到刺激，人體也會出現(xiàn)一些問題，而且還會伴有嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等一些不適的情況。如果吃過海鮮了，那么就要隔2個小時再吃水果。

　　2、什么吃，方法是什么

　　海蝦的性質(zhì)是寒涼的，所以最適合和姜、醋等佐料共同食用。因為姜性熱，與海蝦放在一起可以寒熱中和，就可以使不適的身體得到調(diào)節(jié);而醋對于海蝦中一些有害細菌也就可以被扼殺。

3、適量

　　雖然孕婦吃蝦有很多的好處，但是不可以盲目。無論吃什么東西，都要有節(jié)制，也千萬也別吃生的或腐壞變質(zhì)的，不然的話就會出現(xiàn)腹瀉。

　　三、孕婦吃蝦有哪些好處?

　　1、蝦的鈣的含量是很高的，孕婦可以在第四個月開始吃一些蝦，注意補鈣。

　　2、.蝦里的卵磷脂，可以提高寶寶的腦力。

　　3、.蝦營養(yǎng)價值高，而且蛋白質(zhì)很豐富。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，吃起來肉質(zhì)松軟，而且很容易消化。孕婦子宮和乳腺增生等是離不開蛋白質(zhì)的，所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物。

　　4.蝦含有的鎂很多，鎂對于心臟病的人有很大的好處，在孕期的第三個月的就可以吃蝦了，對胎兒不會有影響，孕婦吃蝦可以保護到心血管系統(tǒng)。