摘要：玉米性味、甘、無(wú)素。玉米須與咖啡并用，可增強(qiáng)并延長(zhǎng)其利尿作用。

　　主料：玉米面

　　輔料：牛奶、雞蛋液、果脯

　　調(diào)料：白糖、小蘇打粉、食用油

　　烹制方法：

　　1、將牛奶、白糖放入器皿中攪勻待用；

　　2、把玉米面、小蘇打粉放入器皿中拌均勻，倒入調(diào)好的牛奶、雞蛋液攪拌均勻，調(diào)成稠糊狀；

　　3、將蒸碗抹上油，果脯墊底，將玉米面糊倒入蒸碗中，蒸10---15分鐘即可。

　　特點(diǎn)：松軟適中，味道香醇。

　　天天提示：玉米性味、甘、無(wú)素。玉米須與咖啡并用，可增強(qiáng)并延長(zhǎng)其利尿作用。

　　“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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