不同季節(jié)，不同飲食

[[老年朋友應(yīng)做好秋冬季節(jié)養(yǎng)生保健工作,特別不要忽略日常生活中的一些細節(jié)問題。下面介紹一些常見問題的宜與忌[全文]

[[冬天應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。在保持食品多品種的同時，特別推薦以下8種食物[全文]

長壽老人飲食

  [[長壽老人十大飲食特色]]   長壽老人的飲食吃什么?養(yǎng)生學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家在大量調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，長壽老人的日常飲食有十大愛好[全文]  

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中老年人飲食規(guī)則

[[幾項老年人容易出現(xiàn)的錯誤吃法，也就是飲食上的誤區(qū)，給老年朋友提個醒，為確保您能延年益壽，以引起足夠的重視[全文]

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飲食調(diào)理疾病

[[老年缺鐵性貧血主要有兩個原因，一是慢性失血，有些老年人因多年痔瘡或鉤蟲病引起長期失血而造成貧血;也有些老年婦女在接近絕經(jīng)期時[全文]

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中老年更年期飲食

[[特別是飲食方面。吃不對會讓我們的更年期癥狀加重。食療法調(diào)治更年期綜合癥，主要是以清熱去火、安神益氣為主[全文]

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