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天然全小麥粉 營養(yǎng)價值它最牛

時間:2021-04-30 09:58 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  摘要:由于未經(jīng)過其他加工工藝,也未添加任何其他物質(zhì),因此在白度和精細度上不如等級面粉,即食品加工企業(yè)和居民家庭普遍使用的通用粉,包括標準粉、特質(zhì)粉、營養(yǎng)粉等。

  “好好的面粉為什么要添加其他物質(zhì)?”對于面粉中含有添加劑的問題,國家小麥產(chǎn)業(yè)技術體系崗位專家、農(nóng)業(yè)大學農(nóng)業(yè)生物技術學院教授王志敏以一個反問句表達了他堅決反對的態(tài)度。王志敏說:“以我國目前的小麥生產(chǎn)技術種植出的小麥品種,磨碎加工成全小麥粉后,除白度和精細度不夠以外,完全可以滿足消費者在營養(yǎng)上和口感上的需求!

  據(jù)王志敏介紹,全小麥粉是由整粒小麥粉碎加工而成,它含有小麥的全部麩皮和胚芽。

  由于未經(jīng)過其他加工工藝,也未添加任何其他物質(zhì),因此在白度和精細度上不如等級面粉,即食品加工企業(yè)和居民家庭普遍使用的通用粉,包括標準粉、特質(zhì)粉、營養(yǎng)粉等。

  “但全小麥粉本身就含有豐富的營養(yǎng)成分,其中未打磨完全的麥麩、麥丕里還有豐富的鐵、鋅等微量元素和礦物質(zhì)!睋(jù)王志敏介紹,完全沒有添加任何其他物質(zhì)的純天然全小麥粉的膳食纖維是等級面粉的5到10倍,所含的維生素類大部分超出等級面粉的1倍以上,其中鉀、鈉、鐵、錳、鋅、磷等礦物質(zhì)元素超出等級面粉的2倍以上。“就是樣子‘丑’點,吃起來卻很香。而且營養(yǎng)充足、食用安全!蓖踔久粜χf道。

  王志敏認為,之所以會出現(xiàn)添加各種物質(zhì)的等級面粉,和市場的需求以及消費者的觀念分不開。“過去是追求細糧白面,所以出現(xiàn)了往面粉里添加增白劑;現(xiàn)在是追求營養(yǎng),所以各種強化營養(yǎng)面粉就冒出頭來了。”

  對于消費者而言,如何判斷這些成分的有效性和安全性則成為一大問題!澳切I養(yǎng)面粉里含有的添加成分比如添加了什么賴氨酸等,到底能起到多大作用?是否有益健康?從人體長期攝入來看是否安全?是否都是真材實料?這些都不好說。更何況還有一部分是打著營養(yǎng)招牌欺騙消費者的,這就更不好判斷了!蓖踔久魧Υ松畋響岩。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質(zhì)量的不斷提高,吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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