水發(fā)魷魚、香菜嫩梗。 調(diào)料：鹽、味精、黃酒、生油、麻油、蒜片、蔥絲、醋
(1)將魷魚剞成花刀，用開水燙一下?lián)破�，香菜切成段。將蒜片、蔥絲、鹽、黃酒、味精、醋、高湯放入小碗內(nèi)調(diào)成小料。
(2)將魷魚放入油鍋內(nèi)爆一下?lián)破穑瑹裏徨�，放入油，將魷魚倒入翻動(dòng)，再倒小料，翻炒幾下裝盤即可。
“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]
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秋天是一個(gè)碩果累累的季節(jié)。很多水果都是在這個(gè)季節(jié)豐收。秋天只要你吃對(duì)了
立冬之后氣溫會(huì)急劇下降，很多地方會(huì)開始下雪。在這一個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該如何
隨著空氣污染的加重，還有很多垃圾食品的誘惑，人的體內(nèi)累積了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大師，比如富含維生素、葉綠素的食物，如糙米、蔬
美女們都想皮膚好好的，除了使用護(hù)膚品，飲食也是可以輔助的哦，以下8種食
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