·配 料:
材料:小魷魚12條，牛肉60g，辣椒絲少量
肉佐料:蔥1小勺，芝麻1小勺，醬油 1/2大勺
燉醬油:辣椒醬2大勺﹐糖稀4大勺﹐醬油2大勺﹐水5杯。-
·特 色：在除去內(nèi)臟的小魷魚頭部放調(diào)好加佐料的牛肉，并以混合糖稀﹑辣醬﹑醬油﹑水的佐料燉成潤澤的食物，把它當作家常菜或下酒菜不錯。
小魷魚含有豐富的�；撬岢煞荩⒁源杭径喈a(chǎn)的頭足類，特別美味可口.-
·操 作:
(1)翻過去小魷魚的頭部﹐除內(nèi)臟后撒鹽洗凈撈取。
(2)牛肉切碎，以佐料醬調(diào)味。
(3)在小魷魚的頭部裝滿加佐料的牛肉。
(4)在平鍋里倒醬油，煮沸時放小魷魚和辣椒絲燉。
(5)為了協(xié)調(diào)顏色與味道，上下翻動并燉至小魷魚收縮變小，湯熬干﹐有光澤為止。
[[編輯推薦：多食鹽造成鈣質流失]]
感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲;處理不當，則病情遷延，甚至引
秋天是一個碩果累累的季節(jié)。很多水果都是在這個季節(jié)豐收。秋天只要你吃對了
立冬之后氣溫會急劇下降，很多地方會開始下雪。在這一個時期，我們應該如何
隨著空氣污染的加重，還有很多垃圾食品的誘惑，人的體內(nèi)累積了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大師，比如富含維生素、葉綠素的食物，如糙米、蔬
美女們都想皮膚好好的，除了使用護膚品，飲食也是可以輔助的哦，以下8種食
冬瓜，這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養(yǎng)價值呢?冬瓜一般用于煲湯或者涮火鍋
蔬菜中富含各種營養(yǎng)，這是大家眾所周知的�？墒牵绻闩腼兪卟说姆椒ú徽�
甜味劑可以說在我們的日常飲食中無處不在，而各種甜味劑究竟有沒有好處呢?
水果味道甜美多汁，而且有著豐富的營養(yǎng)，可以為人體補充大量的維生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最養(yǎng)生?哪種蔬菜是夏季最適宜補的時令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
本站所有建議僅供用戶參考，不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方，請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的相關責任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9
