摘要：松子、花生、核桃洗凈、瀝干備用；花生炒熟后去皮；壺中放入烏龍茶，以熱水略洗，去雜質(zhì)后，瀝干備用。

　　徐教授從事中醫(yī)臨床工作60余年，最擅長(zhǎng)脾胃疾病的診療，而在平時(shí)的生活中，他也很注意保養(yǎng)脾胃。他自創(chuàng)的脾胃保健茶也讓不少人從中受益。在此，特將此方介紹給大家，脾胃不好的人不妨一試。

　　材料：松子2顆，花生5顆，核桃3個(gè)，烏龍茶2克，熱開水250毫升。

　　做法：1.松子、花生、核桃洗凈、瀝干備用；花生炒熟后去皮；壺中放入烏龍茶，以熱水略洗，去雜質(zhì)后，瀝干備用。

　　2.研缽中放入炒熟花生、核桃、松子，將之研磨成細(xì)末。

　　3.將研磨好的細(xì)末加入裝有烏龍茶的壺中，注入熱開水，靜置2分鐘后即可裝杯飲用。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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