牛奶食物搭配禁忌

[[牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)專家提醒，健康飲奶要講究搭配，牛奶不宜與3類食物一起食用[全文]

[[牛奶的營養(yǎng)價(jià)值受到廣大女迎。但是合牛奶其實(shí)也是需要注意，有些食物不能和牛奶一起食用[全文]

不宜喝牛奶的時(shí)間

[[空腹身體處于饑餓狀態(tài)，此時(shí)喝牛奶將蛋白質(zhì)當(dāng)碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時(shí)間短，很泄至腸道[全文]

[[其實(shí)，睡前喝牛奶、果汁對(duì)胃并無益處，特別是對(duì)反流性食管炎是大忌。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍�、脂肪和糖類等�?huì)引起胃酸分泌[全文]

[[經(jīng)期飲食方面，要忌食生冷。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷[全文]

牛奶營養(yǎng)

  [[不同牛奶，不同補(bǔ)鈣效果]]   我們常說喝牛奶好補(bǔ)鈣，但市面上有不同種類的牛奶，是不是補(bǔ)鈣的成果都一樣呢由于加工技巧的不斷提高[全文]  

[[牛奶中豐富的鈣質(zhì)對(duì)導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞的飽和脂肪酸有抑制作用，還可防止血壓升高。牛奶含有人體必需的20多種氨基酸中的8種[全文]

[[瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)最新研究表明，與脫脂奶制品相比，長期食用全脂奶制品不僅不會(huì)使人發(fā)胖，反而有助于保持體形[全文]

喝牛奶的注意事項(xiàng)

[[喝牛奶的注意事項(xiàng)]]五種牛奶吃法會(huì)讓你致命，這么說是有點(diǎn)夸張的，牛奶成為人們?nèi)粘Ｉ�活的一部�?/span>[全文]

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牛奶作用

[[牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要抽出兩天時(shí)間，嘗試牛奶清腸減肥法[全文]

[[　洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗[全文]