加拿大研究人員最新發(fā)現(xiàn)，由紅肉、油炸食品、奶制品以及咸味零食組成的西式飲食容易誘發(fā)心臟病，全球大約30%的心臟病例可能由這種飲食方式導(dǎo)致。
加拿大漢密爾頓市麥克馬斯特大學(xué)科研人員對52個國家和地區(qū)的1.6萬人的飲食方式進行了研究。研究發(fā)現(xiàn)，多吃新鮮水果和蔬菜是最有益健康的一種飲食方式，它能將心臟病發(fā)病幾率降低30%至40%；以豆腐和黃豆為主的飲食方式對心臟病發(fā)病沒有明顯影響；而西式飲食最容易誘發(fā)心臟病，能將心臟病發(fā)病幾率提高35%。
研究小組負責(zé)人約瑟夫博士20日在接受當(dāng)?shù)孛襟w采訪時說，無論你來自哪個地區(qū)，都可以從這項研究中吸取經(jīng)驗，即多吃新鮮水果和蔬菜，少吃多鹽多油的食物。
[[編輯推薦：饑不可食的11種食物]]
感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲;處理不當(dāng)，則病情遷延，甚至引
秋天是一個碩果累累的季節(jié)。很多水果都是在這個季節(jié)豐收。秋天只要你吃對了
立冬之后氣溫會急劇下降，很多地方會開始下雪。在這一個時期，我們應(yīng)該如何
隨著空氣污染的加重，還有很多垃圾食品的誘惑，人的體內(nèi)累積了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大師，比如富含維生素、葉綠素的食物，如糙米、蔬
美女們都想皮膚好好的，除了使用護膚品，飲食也是可以輔助的哦，以下8種食
冬瓜，這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養(yǎng)價值呢?冬瓜一般用于煲湯或者涮火鍋
蔬菜中富含各種營養(yǎng)，這是大家眾所周知的�？墒�，如果你烹飪蔬菜的方法不正
甜味劑可以說在我們的日常飲食中無處不在，而各種甜味劑究竟有沒有好處呢?
水果味道甜美多汁，而且有著豐富的營養(yǎng)，可以為人體補充大量的維生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最養(yǎng)生?哪種蔬菜是夏季最適宜補的時令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
本站所有建議僅供用戶參考，不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方，請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的相關(guān)責(zé)任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9
