維生素是一系列有機(jī)化合物的統(tǒng)稱，是生物體所需要的微量營(yíng)養(yǎng)成分，而一般又無(wú)法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得，對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。如果缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題，下面就讓我們一起來(lái)了解一下維生素a缺乏病都有什么吧。

維生素a缺乏病都有什么

缺乏維生素：

維生素Bl ：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，防止便秘，防止皮膚粗糙，治腳氣。

維生素B2 ：促進(jìn)成長(zhǎng)，活化細(xì)胞，美化眼睛皮膚，治療月經(jīng)不調(diào);缺乏時(shí)引起口角炎或手足斑點(diǎn)。

維生素B3 ：對(duì)皮膚神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液疾患，有效防止老化。

維生素B5 ：對(duì)皮膚疾患、消化器疾患、神經(jīng)、肌肉疾患有療效。

維生素B6 ：促進(jìn)成長(zhǎng)、抗貧血、解毒，治療孕婦早孕反應(yīng)。若缺乏時(shí)引起皮膚粗糙、神經(jīng)過(guò)敏失眠、貧血、麻疹皮膚感染。

維生素C ：對(duì)壞血病、牙齦炎、出血等有療效，美化皮膚必需，能清除自由基。

葉酸：止血作用，對(duì)貧血有效。

維生素 E ：促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，對(duì)抗不孕作用，治療神經(jīng)與肌肉等疾病，抗自由基，軟化血管。

p —胡蘿卜素：對(duì)眼睛健康、生長(zhǎng)發(fā)育、青春痘、皺紋、子宮、前列腺有很大幫助。抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖。

胡蘿卜素：抗自由基，減少細(xì)胞過(guò)氧化，防止輻射致癌。

生物素VH ：有利于兒童發(fā)育尤其是嬰兒。

1、缺乏維生素A，維生素C，復(fù)合維生素B，維生素E：皺紋出現(xiàn)早，多。

2、缺乏維生素A，復(fù)合維生素B，維生素B6：脫發(fā)多，頭皮多，皮膚干糙，毛孔大。

3、缺乏維生素A，復(fù)合維生素B，維生素E，葉酸：出現(xiàn)色斑，黃褐斑。

4、缺乏維生素A，維生素C，復(fù)合維生素B：眼干澀。

5、缺乏維生素C，維生素E：頭發(fā)枯黃，分叉。

6、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B6：皮膚粗糙干糙，口臭。

7、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B1：面色發(fā)黃，蒼白。

8、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B6，葉酸，維生素B12：手腳發(fā)涼，貧血。

9、缺乏維生素B1，維生素B2，維生素B6：易疲勞，精神不好，易得口腔潰瘍。

10、缺乏維生素A，維生素C，維生素E：黑眼圈。

11、缺乏維生素A，維生素C，維生素E，維生素B6，泛酸：白頭發(fā)多。

老人缺乏維生素：

1、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B6，葉酸：早脫發(fā)。

2、缺乏維生素C，維生素D：骨質(zhì)疏松，易骨折。

3、缺乏維生素A，維生素E，葉酸：出現(xiàn)老年色斑，黃褐斑。

4、缺乏維生素D：牙齒松動(dòng)，脫落。

5、缺乏維生素B6，維生素D：腰酸背痛，腿抽筋。

6、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B2：頭暈眼花。

7、缺乏維生素C，復(fù)合維生素B，維生素B1，維生素B6：睡眠差。

8、缺乏維生素B1，維生素B2，維生素B6：易疲勞，精神不好，記憶差，老年癡呆。

9、缺乏維生素A，維生素C，維生素B2，維生素B6，維生素E：血管失去彈性。

10、缺乏維生素C，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素B6：易感冒抵抗力差。

11、缺乏多種維生素，礦物質(zhì)：骨質(zhì)疏松，四肢麻木，體弱多病，衰老加快。

兒童缺乏維生素

1、缺乏維生素A，維生素C，維生素B2，葉酸，鋅：發(fā)育遲緩。

2、缺乏維生素A，維生素B1，維生素B2：視力差，眼怕光，干澀。

3、缺乏維生素B1：厭食，偏食。

4、缺乏維生素D：盜汗，虛汗。

維生素D3的保健作用遠(yuǎn)比人們過(guò)去認(rèn)為的單純“補(bǔ)鈣、強(qiáng)骨”作用要復(fù)雜得多。研究發(fā)現(xiàn)，維生素D可以增強(qiáng)免疫力、預(yù)防如流感之類的流行性疾病，而人體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素D可誘發(fā)多種疾病，如乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、肺癌和皮膚癌等癌癥以及心血管疾病、肥胖癥及糖尿病、抑郁癥、自身免疫性疾病等等。

5、缺乏維生素C：牙齦出血，流鼻血。

6、缺乏維生素B6，葉酸：貧血。

7、缺乏維生素A：易感冒抵抗力差。

8、缺乏維生素A，維生素D：個(gè)子長(zhǎng)不高，羅圈腿。

9、缺乏維生素C，葉酸，維生素B12：面黃肌瘦。

10、缺乏維生素A，維生素C，維生素B1，維生素B6，鋅：多動(dòng)，煩燥不安，注意力不集中。

11、維生素A加鋅，阻止病毒進(jìn)入人體，使呼吸道免受感染。

通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，相信大家都知道了維生素a缺乏病都有什么了，在日常生活中，一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，如果有挑食的問(wèn)題，家長(zhǎng)們一定要盡快調(diào)整過(guò)來(lái)，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。