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如何為孩子選擇“正確”的營養(yǎng)品

時間:2021-05-06 04:06 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  摘要:小兒補充適量的賴氨酸 是十分必要的,但過量食用后,體內(nèi)高濃度的賴氨酸可誘導精氨酸分解增加,最終導致食欲減退、體重不增、生殖能力降低等副作用,由于賴氨酸多存在于動物 性食品中,經(jīng)常食用動物性食物的幼兒不必補充賴氨酸,而平時以谷類或其他植物性食品為主的小兒,則應適量補充含賴氨酸的營養(yǎng)品;葡萄糖的消化、吸收,容易使胃腸道產(chǎn)生氣體,造成腹脹。因此,葡萄糖不能代替白糖,更不能長期食用。由于葡萄糖的特點是容易消化吸收,所以消化功能差的病兒,用來補充糖分時應用是可以的。

   目前,許多家長為了讓孩子生長發(fā)育好、聰明,總想給孩子買些營養(yǎng)品來“補身體”,而琳瑯滿目的小兒營養(yǎng)品越來越多,如專為幼兒配制的口服營養(yǎng)補品、人參餅干、人 參奶糖、蜂王漿等,都特別受到家長們的歡迎。其實,小兒盲目地服用這類食品是沒有好處的。人參、鹿茸歷來被視為滋補珍品,如老年人服用,或恢復期的病人服用,對強身 健骨起到輔助作用,是有益的;而祖國醫(yī)學從不主張用人參給小孩治病,因為人參有促進激素分泌的作用,服后可發(fā)生性早熟,嚴重影響小兒正常的生長發(fā)育,導致血壓下降,血糖降低等。

  而社會上銷售的各種人參食品,均未注明小兒禁用,因此,提醒家長一定要控制小兒吃含參食品,以保證嬰幼兒健康。含有多種維生素及蛋白質(zhì)、脂肪或糖類等各種的營養(yǎng)品,盡管它具有較高的營養(yǎng)價值。但長期、多量服用,對小兒健康也極為不利。例如小兒補充適量的賴氨酸 是十分必要的,但過量食用后,體內(nèi)高濃度的賴氨酸可誘導精氨酸分解增加,最終導致食欲減退、體重不增、生殖能力降低等副作用,由于賴氨酸多存在于動物 性食品中,經(jīng)常食用動物性食物的幼兒不必補充賴氨酸,而平時以谷類或其他植物性食品為主的小兒,則應適量補充含賴氨酸的營養(yǎng)品;還有許多家長疼愛孩子,把口 服葡萄糖作為滋補品,給幼兒大量喂服,卻不知道葡萄糖吃起來甜中帶點苦,并有一定的藥味,多吃孩子會感到厭煩,影響食欲,用葡萄糖代替白糖,就會造 成胃腸消化酶分泌功能下降,消化功能減退,影響除葡萄糖以外的其他營養(yǎng)素的吸收,從而導致小兒貧血、維生素缺乏、抵抗力減弱等,葡萄糖的消化、吸收,容易使胃腸道產(chǎn)生氣體,造成腹脹。因此,葡萄糖不能代替白糖,更不能長期食用。由于葡萄糖的特點是容易消化吸收,所以消化功能差的病兒,用來補充糖分時應用是可以的。

  因此,無論服用哪一種營養(yǎng)品,必須按照幼兒的體質(zhì)、年齡、病情等具體情況,在醫(yī)生的指導下,或仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養(yǎng)素含量,征得醫(yī)生意見后,再給孩子服用。若跟在商品廣告后邊走,盲目采購營養(yǎng)品,無節(jié)制的食用,會影響孩子的生長發(fā)育。 如何為孩子選擇營養(yǎng)品

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質(zhì)量的不斷提高,吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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