摘要：胃酸倒流的主要原因與不健康的飲食習(xí)慣及肥胖有關(guān)，有消夜習(xí)慣的人屬于胃酸倒流的高危人群，若是人們經(jīng)常在睡覺前兩個(gè)小時(shí)吃東西，食物沒有完全消化，飽著肚子就倒頭大睡，容易造成胃下垂，使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。

　　不少現(xiàn)代人都有吃消夜的習(xí)慣，睡前熱熱乎乎的粥粉面更是消夜的好選擇，滿足口腹之欲后，又有飽肚感。然而，經(jīng)常于睡前進(jìn)食，不但會(huì)影響消化，更會(huì)導(dǎo)致胃酸倒流，健康造成莫大的傷害。醫(yī)生表示，胃酸倒流的癥狀不容輕視。如果每星期出現(xiàn)一次胃痛、胃灼熱或胃酸倒流等癥狀的人，食道腺癌的幾率比一般人高出將近8倍。

　　喝水都燒心　原是胃酸倒流

　　小王是個(gè)經(jīng)常出差的人，因?yàn)楣ぷ魈�忙，按時(shí)吃飯簡直成了不可能的任務(wù)，每次忙完工作，就到了晚上九點(diǎn)多鐘，吃完飯，小王經(jīng)常是倒頭便睡。有時(shí)候加班太晚，只好吃消夜了。但最近一段時(shí)間以來，小王覺得胃部太難受了，總是反胃，胸口總像是有火在“燒”，吃東西也很困難，連喝水都感覺到有東西要頂出來似的。沒有辦法，只好到醫(yī)院檢查，折騰了一個(gè)上午，醫(yī)生告訴小王，他的病是胃酸倒流，病因是長期的飲食不正常所導(dǎo)致的。

　　主要原因：飲食不正常加重癥狀

　　醫(yī)生介紹說，“胃酸倒流”是胃食道逆流性疾病，過去很多人認(rèn)為，這是歐美西方國家才普遍可見的胃腸疾病。不過，隨著生活水平越來越高，肥胖人口增加，近年來，這種疾病在我們身上的發(fā)生率已有不斷上升的趨勢。

　　胡主任說，當(dāng)我們吃東西的時(shí)候，食物先從嘴，經(jīng)食道往下移，然后進(jìn)入胃。食物經(jīng)由食道一路下去，在要進(jìn)入胃時(shí)，會(huì)通過一片單項(xiàng)的活門，稱作食道下端括約肌，這一片肌肉就是食道與胃之間的一道單向活門。在正常情況下，當(dāng)我們吞咽時(shí)，這片活門口就會(huì)打開。在食物進(jìn)入胃里后，這片肌肉活門又會(huì)關(guān)閉起來。當(dāng)肌肉活門無法正常運(yùn)作時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生胃酸倒流的癥狀。由于活門不正常的開合，使得胃里的食物和胃酸逆流進(jìn)食道里去。

　　胃酸倒流的主要原因與不健康的飲食習(xí)慣及肥胖有關(guān)，有消夜習(xí)慣的人屬于胃酸倒流的高危人群，若是人們經(jīng)常在睡覺前兩個(gè)小時(shí)吃東西，食物沒有完全消化，飽著肚子就倒頭大睡，容易造成胃下垂，使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。

　　另外，肥胖人士由于腹部的脂肪較多，對(duì)胃部造成一定的壓力，因此患上胃酸倒流的機(jī)會(huì)也較高。

　　主要病狀胸口有灼熱感

　　胡主任介紹說，胃酸倒流的初期癥狀是“嘔酸氣”，但很容易被忽略。其他典型的癥狀包括以下四種：1.心窩有燒灼感，也就是我們常說的燒心，多數(shù)患者燒心的感覺是不一樣的，絕大多數(shù)患者主要表現(xiàn)在胸骨的下段或心窩部感覺到一種灼熱感，還有一部分患者感到胸骨后的疼痛，有的還會(huì)向上延伸，另外極個(gè)別的患者還會(huì)有壓榨感和憋悶感。

　　胡主任介紹，這種疾病的并發(fā)癥有食道潰瘍，有時(shí)造成出血，形成食道下端狹窄，引致吞咽困難，或造成食道上皮被胃的柱狀上皮取代，容易癌變。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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