據(jù)香港大公報報道,近日出版的《美國臨床營養(yǎng)學雜志》中的一篇科學論文總結,每天多喝一罐汽水,每年就能增加體重十五磅。美國人過去四十年飲用汽水及其它含糖飲品的量大增,是造成他們肥胖的主因。證據(jù)也強烈顯示,這些飲料的消耗量增加是越來越多人體重增加的主因。
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院助理教授胡丙長和他的同事們,研究了四十年間多份的標準相關性及科學檢證都屬嚴謹?shù)臓I養(yǎng)學研究后,得出以上結論。
汽水制造業(yè)界團體長久以來都在抵抗那種“汽水致肥”的直接論調。美國飲品協(xié)會發(fā)表聲明回應上述哈佛研究結果時說,并非所有研究都認為含糖飲品是罪魁禍首。聲明說:“把肥胖癥的根源直指向某一特定產品或成份,是有悖常理的。反之(導致肥胖癥肆虐)的原因其實很多,包括定時的身體活動!
美國飲食中的碳水化合物熱量有約三分之一來自增甜劑,而這三分之一中,有約一半是飲料。與其它碳水化合物不同,飲料中的主要增甜劑(高果糖玉米糖漿)不會促進胰島素的產生,來使身體“處理”熱量。它也不會促進瘦體素,幫助降低食慾。基于這些理由,很多營養(yǎng)學家認為,飲料遠不如含有同等熱量的食物,且不受控制正常體重的機制的約束。
美國愈來愈多學校開始限制糖類飲料。今年五月份,主要飲料分銷商同意在某些學校停售汽水,并對某些兒童購買這類飲料的場所的銷售實施限制。
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那么簡單了,吃什么,怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]][[編輯推薦:促進消化的七種上佳食物 太油膩可吃些核桃]]
[[編輯推薦:每天1個橘子2杯綠茶 有效阻擊電腦輻射]]
[[編輯推薦:8個飲食好習慣 排毒美顏皆有效]]
感冒人人會遇到,處理好了便只是一段小插曲;處理不當,則病情遷延,甚至引
秋天是一個碩果累累的季節(jié)。很多水果都是在這個季節(jié)豐收。秋天只要你吃對了
立冬之后氣溫會急劇下降,很多地方會開始下雪。在這一個時期,我們應該如何
隨著空氣污染的加重,還有很多垃圾食品的誘惑,人的體內累積了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大師,比如富含維生素、葉綠素的食物,如糙米、蔬
美女們都想皮膚好好的,除了使用護膚品,飲食也是可以輔助的哦,以下8種食
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養(yǎng)價值呢?冬瓜一般用于煲湯或者涮火鍋
蔬菜中富含各種營養(yǎng),這是大家眾所周知的?墒,如果你烹飪蔬菜的方法不正
甜味劑可以說在我們的日常飲食中無處不在,而各種甜味劑究竟有沒有好處呢?
水果味道甜美多汁,而且有著豐富的營養(yǎng),可以為人體補充大量的維生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最養(yǎng)生?哪種蔬菜是夏季最適宜補的時令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
本站所有建議僅供用戶參考,不可代替專業(yè)醫(yī)師診斷、不可代替醫(yī)師處方,請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的相關責任。
Copyright © 2017 www.inbucxw.cn All Rights Reserved 冀ICP備17019435號-9