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減肥、美白、排毒,祛斑!這一個小東西就全部搞定!

時間:2016-11-25 11:13 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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即使花再多的時間,也不知道如何快速變美?偷偷告訴你,美白、減肥、降火。。只需一筐檸檬就能輕松搞定啦!!10分鐘的方子,再也沒有比這更簡單的了~

檸檬薏米水——美白

 

 

推薦理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米檸檬水可內(nèi)服,亦可調(diào)入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上,可美白細(xì)致皮膚。

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

做法:

1.薏米先過一道水,清洗干凈后浸泡三個小時候左右

2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時

3.用電飯煲的煲湯鍵

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠時就可以了

5.檸檬用鹽水洗凈切片,去籽

6.關(guān)火后靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

 

 

推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

食材:檸檬500g、蜂蜜適量

做法:1.檸檬用鹽搓洗干凈,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

檸檬菊花茶——補(bǔ)水、降火

 

 

推薦理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補(bǔ)充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點(diǎn),皮膚最需要補(bǔ)水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗干凈,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水后,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

檸檬姜茶——祛濕寒

 

 

推薦理由:生姜,中醫(yī)角度來說,有祛濕寒的作用?照{(diào)房呆久了,飲生姜水的意義就大大的存在了。檸檬、生姜在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:

1.檸檬用鹽使勁干搓,清水沖洗干凈;

2.切片,置入干凈的盆中;

3.生姜切片,與檸檬片混合;

4.白砂糖加入生姜、檸檬片中,充分拌勻;

5.砂糖顆粒融化,充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中;

6.密封罐提前用水煮沸,晾干至無水分;

7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中

8.密封好,最好冷藏一夜再沖飲。

檸檬醋——祛斑、排毒

推薦理由:減去多余脂肪,瘦身排毒,美容養(yǎng)顏

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法:

1.檸檬用鹽搓洗干凈,抹干凈,切片

2.準(zhǔn)備米醋、黃糖

3.一層檸檬一層糖這樣放

 

 

關(guān)閉此頁 (責(zé)任編輯:華仁)
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