在我國(guó)古代源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中醫(yī)學(xué)中，關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生茶的介紹也是存在于多種的，而對(duì)于喜歡養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，其在選擇中醫(yī)養(yǎng)生茶的時(shí)候，就應(yīng)該對(duì)相應(yīng)的養(yǎng)生茶的功效也多加了解，因此，本文特為大家推薦幾款療效不錯(cuò)的養(yǎng)生茶。

枸杞龍眼茶

原料：枸杞 5g、龍眼肉 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。用法：用前二味藥的煎煮液 300 泡茶、糖飲用。 功能：滋腎補(bǔ)心，安神。 用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。 來(lái)源：《攝生秘剖》 。

枸杞芍茶

原料：枸杞 5g、白芍 3g、綠茶 3g、冰糖 10g。用法：用 250ml 開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功能：養(yǎng)血柔肝。 用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦！⑿募�、不�?更 年期綜合癥。 來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞龍茶

原料：枸杞 5g、龍膽草 2g、綠茶 3g、冰糖 10g。用法：用 250ml 開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。 用途：急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。 來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

生地茶

原料：生地 10g、綠茶 3g。 用法：用生地的煎煮液 300 泡茶飲用，沖飲至味淡。 功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動(dòng)不安;陰枯便秘;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。 來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

地麥茶

原料：生地 5g、麥冬 3g、天冬 3g、綠茶 3g。用法：用 250ml 開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。 功能：清熱生津。 用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出;消渴。 來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

地蒼茶

原料：生地 5g、蒼術(shù) 3g、綠茶 3g。用法：用前二味藥的煎煮液 300 泡茶飲用，沖飲至味淡。 功能：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。 用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹。

枸杞五味茶

原料：枸杞 5g、五味子 3g、龍膽草 3g、虎杖 3g、綠茶 5g、冰糖 10g。 用法：用前幾味藥的煎煮液 350 泡茶飲用，沖飲至味淡。 功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕;降轉(zhuǎn)氨酶。 用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。 來(lái)源：傳統(tǒng)藥茶方。

如上所述，不同的養(yǎng)生茶不僅在來(lái)源上各不相同，其在具體的功效作用上也是不一樣的，因此，大家在平時(shí)如果想要選擇采用中醫(yī)養(yǎng)生茶的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，就應(yīng)該結(jié)合自身的癥狀和所需來(lái)進(jìn)行選擇。