摘要：吸入超過生理需要的氧氣，會累及睪丸以及精細胞的代謝。鉛，可妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。殊不知，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睪丸溫度升高，有礙精子產(chǎn)生。

　　 現(xiàn)在男子不育的病例已越來越多了，專家分析稱男子不育的病因很多，但近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。

　　頻繁使用手機

　　手機的高頻微波會造成精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。故育齡男子使用手機要注重自我保護，身邊有普通電話時盡量不用手機，用手機打電話盡量長話短說。多食用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，以增強抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧為時尚。對此，專家告誡：健康人，非常是育齡男子切勿趕此時髦。吸入超過生理需要的氧氣，會累及睪丸以及精細胞的代謝。

　　燭光晚餐

　　在燭光下進餐，情調(diào)與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。蠟燭非常是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒。鉛，可妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。汞，則使你的減退，或致勃起不堅，進而誘發(fā)不育癥。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲憊，且具有祛病健身的功效，不少人樂于此道。然而，專家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育癥的元兇。精子生于睪丸內(nèi)，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房內(nèi)的溫度大大高出這個標準。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴只宜偶然為之，經(jīng)常光顧恐怕會因小失大。

　　一次性尿布

　　德國學者指出，一次性尿布的塑料內(nèi)襯使熱量在睪丸的四周聚集。在使用一次性尿布時，陰囊表面溫度明顯升高，最高情況下要比體溫高1度，其中年齡越小的嬰兒陰囊溫度越高。

　　常穿緊身褲

　　許多男青年追逐緊身褲的時尚，常年牛仔褲不離身。殊不知，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睪丸溫度升高，有礙精子產(chǎn)生。同時，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

　　[[編輯推薦：男性坐熱車座會降低生育能力]]

　　[[編輯推薦：良好的飲食習慣 有助女性延年益壽]]

　　[[編輯推薦：老年人劇烈咳嗽后應盡量放松]]