地圖舌是3～5歲的小兒中比較常見(jiàn)的一種癥狀。大多數(shù)有地圖舌的孩子長(zhǎng)得比較肥胖，舌頭本身一般痛苦不大，但有些患兒常伴有食欲減退、大便溏泄或便秘、面黃肌瘦、夜間盜汗或夜驚、易發(fā)生上感等。地圖舌產(chǎn)生的原因可能與遺傳、過(guò)敏體質(zhì)、乳牙萌出期、腸道寄生蟲(chóng)、消化不良等因素有關(guān)。臨床比較常見(jiàn)的是，媽媽喂養(yǎng)方法不當(dāng)，使孩子從小養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，喜好煎炸熏烤的肉類(lèi)食品，愛(ài)喝飲料，而對(duì)米面類(lèi)食物，特別是蔬菜則不吃。天長(zhǎng)日久，體內(nèi)就會(huì)缺乏維生素和微量元素，就容易出現(xiàn)地圖舌。

　　“地圖舌”是怎么回事

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，而舌苔的變化是反映胃氣盛衰的“晴雨表”。小兒的脾胃嬌弱，如飲食無(wú)節(jié)制，則易傷脾胃，脾失健運(yùn)，胃失和降，于是便從舌苔上發(fā)出信號(hào)。中醫(yī)從舌苔的顏色、厚薄、有無(wú)，可以看出胃氣的盛衰，邪氣的強(qiáng)弱和脾胃消化功能性疾病的輕重。根據(jù)孩子舌苔和臨床癥狀，一般可分為兩種：

　　脾胃陰虛型孩子的舌苔剝脫片大小不等，如地圖狀，邊緣隆起，剝脫面發(fā)紅，與舌質(zhì)色澤有別，同時(shí)伴有雖感到饑餓而不思飲食，低熱、神疲、乏力，身體消瘦，口渴喜冷飲，大便干燥，夜間睡覺(jué)時(shí)易盜汗。

　　脾胃氣虛型孩子舌苔的剝脫面邊緣無(wú)隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色也與舌質(zhì)顏色基本相同，并伴有食欲減退，形體瘦弱，面色蒼白或萎黃，常流口水，肢倦乏力，少氣懶言，稍一活動(dòng)則氣喘，易出汗，睡時(shí)露睛，大便稀溏，或雖成形而次數(shù)較多。

　　得了地圖舌如何治療

　　對(duì)出現(xiàn)地圖舌的孩子，除了為孩子建立健康的生活方式外，可根據(jù)具體情況辨證給予中藥治療，并從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。

　　屬于脾胃陰虛型的孩子，宜滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)陰生津，藥用太子參、生黃芪、北沙參、麥冬、五味子、銀柴胡、地骨皮、炒白術(shù)、生山藥、炒扁豆、生地、仙鶴草、紅棗、石斛、甘草等。膳食上可讓孩子吃一些小米綠豆粥、玉米糝紅薯粥、麥片北瓜粥、八寶粥等，每天變換食用。同時(shí)讓孩子吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品以及新鮮蔬菜，滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素的需求。還要根據(jù)季節(jié)給孩子選食蘋(píng)果、桃、葡萄、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜、西紅柿等。適量吃這些水果，既可補(bǔ)充維生素，又有養(yǎng)胃陰的作用。但要注意不吃油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串、炸花生米等食品，不喝含糖過(guò)高的飲料，忌食辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及肥肉等辛辣溫?zé)崾澄�，以免損傷孩子的脾胃。

　　對(duì)于脾胃氣虛的孩子，宜健脾益氣、溫中和胃。藥用生黃芪、生曬參、炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、陳皮、升麻、紅棗、蓮子肉、佛手、雞內(nèi)金、生龍骨、生牡蠣、浮小麥、甘草等。在膳食上應(yīng)給孩子吃些粥食，如粳米山藥粥、薏仁粳米紅棗粥、糯米扁豆粥、蓮子糯米紅棗粥等。還可吃些溫性的牛羊肉，但最好和白蘿卜或胡蘿卜一塊兒燉爛后食用。平時(shí)可適量吃些時(shí)令水果及深綠色、黃色或紅色等顏色深的蔬菜。對(duì)于辛辣刺激，難消化的煎炸油膩食品，爆米花等膨化食品，冷飲或冰凍食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受損害。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生

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