摘要：桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。許多人經(jīng)常只用桑寄生一味煎湯代茶（即桑寄生茶），防病治病�！概胫啤股＜纳�15－30克，雞蛋1-2只，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。

　　桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。雞蛋是大家熟習(xí)的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，性味甘平。功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。

　　「功效」桑寄生，是寄生在桑樹(shù)上的一種槲科植物。性味苦甘、平。它有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)血祛風(fēng)和安胎催乳的作用。
 
　　一般常用它來(lái)治療血虛風(fēng)濕、四肢麻木、腰膝部神經(jīng)痛、足酸背痛等癥；用它治療動(dòng)脈硬化性高血壓及原發(fā)性高血壓都有效�！侗静萁�(jīng)》說(shuō)它“主腰痛”，“安胎，充皮膚，堅(jiān)發(fā)齒，長(zhǎng)須眉”。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑寄生擅于“益血安胎”，對(duì)婦女懷孕期間的腰痛也有良好的治療效果。許多人經(jīng)常只用桑寄生一味煎湯代茶（即桑寄生茶），防病治病。桑寄生又有滋養(yǎng)皮膚，長(zhǎng)頭發(fā)，堅(jiān)強(qiáng)牙齒，益養(yǎng)肝腎的作用，所以男女都適宜。

　　雞蛋是大家熟習(xí)的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，性味甘平。功能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)脾養(yǎng)血，安胎，長(zhǎng)肌肉。《本草拾遺》說(shuō)它有益氣的功用。

　　《日華子本草》認(rèn)為它能“鎮(zhèn)心，安五臟，止驚，安胎”。《隨息居飲食譜》指出它有“補(bǔ)血安胎，濡燥除煩”的作用。

　　「烹制」桑寄生15－30克，雞蛋1-2只，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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