摘要：男性在半夜起床小便，因?yàn)樗�眠時(shí)心跳緩慢，排尿時(shí)膀胱收縮，腹壓下降，會(huì)使回心臟的血流減少，造成腦部短暫缺血而暈倒。

　　每個(gè)人每天都要上廁所，但是上廁所也可能出現(xiàn)突發(fā)，甚至致命的急癥，尤其是上了年紀(jì)的人、血液循環(huán)不良的人及患有高血壓、冠心病的人，更要加強(qiáng)注意。

　　下列疾病是上廁所時(shí)，經(jīng)常發(fā)生的緊急病癥，很多中老人因而發(fā)生意外受傷，甚而死亡。提醒血液循環(huán)不良者及患有高血壓、冠心病者，尤其是上了年紀(jì)的男性更要加強(qiáng)注意。

　　心肌梗塞　上廁所排便時(shí)容易出現(xiàn)意外，因?yàn)橛昧�摒氣排便時(shí)，腹壁肌和隔肌強(qiáng)烈收縮，使腹壓增高，動(dòng)脈血壓和心肌耗氧量也因而增加，誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞及嚴(yán)重的心律失常，甚至導(dǎo)致腦溢血、猝死。

　　改善方法　積極防治便秘，要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每天吃含纖維質(zhì)的食物，多喝水，做運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　一時(shí)性腦缺血　中老人血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差，久蹲上廁所，站起來(lái)時(shí)容易發(fā)生一時(shí)性腦缺血，容易暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。

　　改善方法 大便時(shí)應(yīng)取坐位，不宜用蹲式；站起時(shí)應(yīng)緩慢，以防發(fā)生意外。

　　性低血壓　蹲坐上廁所時(shí)，由于下肢彎曲會(huì)影響下肢靜脈的回流，使回流心臟的血液減少，如果突然改變，站起來(lái)時(shí)會(huì)出現(xiàn)低血壓狀態(tài)，使腦部暫時(shí)性供血不足，出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗、惡心等，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)昏厥。

　　改善方法　排便后，不宜匆匆起身，而應(yīng)緩緩站立。

　　排尿性暈厥　男性在半夜起床小便，因?yàn)樗�眠時(shí)心跳緩慢，排尿時(shí)膀胱收縮，腹壓下降，會(huì)使回心臟的血流減少，造成腦部短暫缺血而暈倒。

　　改善方法　中老年人半夜小便應(yīng)慢慢起身，為安全起見(jiàn)，男性在半夜小便不妨改坐姿。

　　俗話(huà)說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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