咳嗽不用吃藥，我來教你2款能治療咳嗽的美食，叫你邊吃邊消咳。

玉露糕：

　　天花粉10克，葛根10克，桔梗10克，綠豆粉500克，白糖250克。將天花粉、葛根、桔梗切片，烘干后打成細末待用。將藥末加入豆粉、白糖和勻，加清水調(diào)濕，然后抖散，放入打了油的方飯盒內(nèi)，上籠沸水武火蒸30分鐘，至熟。用刀切成小塊即成。用于肺燥干咳、痰少、胃熱口渴、喜飲等癥。

　　三子粥：

　　蘿卜子10克，紫蘇子10克，白3克，粳米100克。將三子加水1000毫升煎煮30分鐘，去渣取汁。粳米淘洗干凈，加入藥汁煮粥�？尚袣鈱捴�、下氣消痰、潤腸通便。用于氣管炎、支氣管炎、咳嗽痰喘、便秘的輔助治療。但陰虛陽亢者不宜食用。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生

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