足痿為下肢痿廢軟弱，行走困難。《素問·痿論》：“陽明虛則宗筋縱，帶脈不引，故足痿不用也�！�
處方與用法：鹿角膠500克；鹿角霜、熟地各350克,川牛膝、茯苓、菟絲子、紅參各 60克；當(dāng)歸120克、杜仲、白術(shù)各60克；虎骨 (可田狗骨代替，量加倍)、龜板各50克。諸藥共研細(xì)末。鹿角膠用米酒化開，與藥束共制成丸，每次10-20克，空腹，以姜湯送服。
功效：填精補(bǔ)腎, 益氣補(bǔ)血，主治中老年人足痿，肌肉瘺軟；難以行走，腰酸腰痛等癥。
瑤醫(yī)用藥大多就地取材，醫(yī)、藥結(jié)合是瑤醫(yī)的特點(diǎn)。自古以來，瑤醫(yī)都是自己診病，自己采藥、加工、配方、發(fā)藥。瑤族居住的廣闊山區(qū)是天然藥物產(chǎn)地，鮮藥的有效成份未經(jīng)破壞，療效比干藥好，因而瑤族群眾家家戶戶都有種植草藥的習(xí)俗。
蜂蜜以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質(zhì)、不發(fā)酵者為佳。蜂蜜的作用也非常多
食補(bǔ)在我國的養(yǎng)生之術(shù)當(dāng)中占了很大一有些，冬氣候溫驟降，霧霾氣候頻繁，立
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看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色
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