口干舌燥提防秋燥

時(shí)間：2021-01-31 18:24 來源：互聯(lián)網(wǎng)

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　　受訪專家／廣州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任中醫(yī)師戴蓮儀

　　文/記者宋導(dǎo) 實(shí)習(xí)生劉錫輝通訊員高三德

　　天熱容易口干，少喝水更是老覺得渴。可你若沒怎么出汗，一天喝上八杯水卻照樣口干舌燥，那就得注意了。最近，小陳就遇到了這樣的事，到中醫(yī)院一看，才知道是“秋燥”作怪！

　　“秋燥屬于溫病的一種，在秋季才會(huì)出現(xiàn)�！睆V州市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任中醫(yī)師戴蓮儀說，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，氣候變化了，人體也會(huì)相應(yīng)改變。秋季的氣候特點(diǎn)是干燥，若為燥邪所侵，則易導(dǎo)致口干舌燥、干咳少痰。而肺又“開竅于鼻，外合皮毛，且與大腸相表里”，故又常見鼻出血、皮膚干燥、大便干結(jié)等癥狀。

　　初秋多“溫燥”，深秋多“涼燥”

　　“秋燥”是個(gè)籠統(tǒng)的說法，細(xì)分下來包括外燥和內(nèi)燥，而外燥又可以分為溫燥和涼燥。戴蓮儀主任說，外燥主要由氣候干燥引起。“初秋廣州氣溫仍然較高，以溫燥多見，除燥之外還有熱證，主要表現(xiàn)為口干感很強(qiáng)、干咳少痰，或痰中帶血，舌質(zhì)紅、舌苔薄黃，小便較黃等；深秋天氣較涼，干燥更盛，則多為涼燥，除燥之外兼有寒證，如怕冷、怕風(fēng)等�！眱�(nèi)燥則與人體本身的問題相關(guān)，如患上中醫(yī)所說的熱盛津傷，或出汗多、嘔吐、腹瀉等原因，導(dǎo)致體內(nèi)津液耗傷。

　　但是，像糖尿病、甲亢的患者本身氣陰兩虛，陰液不足而外受燥邪，也會(huì)有類似“秋燥”的表現(xiàn)。因此，若病癥十分頑固，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理仍不能改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，以體出現(xiàn)其他的疾病。鼻出血多、咳嗽持續(xù)時(shí)間長、痰里有血時(shí)，最好到醫(yī)院仔細(xì)檢查，排除癌癥等隱患。

　　出現(xiàn)“秋燥”如何調(diào)理？

　　“秋燥”在中醫(yī)看來是一種病，卻并不是非治療不可。大多數(shù)時(shí)候，通過飲食、作息、運(yùn)動(dòng)以及藥物的調(diào)理便可使“秋燥”得到改善�！秲�(nèi)經(jīng)》有云：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰�！惫是锛静灰诉^分劇烈運(yùn)動(dòng)和出汗，不宜勞累，應(yīng)早睡早起，收斂精氣。同時(shí)注意飲食，多喝水，多吃清潤的食物。油炸、煎烤以及狗肉、羊肉、鹿茸等溫燥食物要少吃，難消化的食物不利脾胃，也要淺嘗輒止。

　　藥療方（在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）：

　　1.治療涼燥。

　　杏蘇散：北杏仁10克、蘇葉10克、法夏10克、茯苓15克、桔梗10克、前胡12克、橘皮6克、枳殼10克、大棗（去核）10枚、生姜兩片。

　　2.治療溫燥。

　�、� 桑杏湯：桑葉10克、北杏仁10克、浙貝母10克、沙參15克、梔子皮10克、梨皮10克、淡豆豉10克。

　　②清燥潤肺湯：桑白皮15克、石膏（先煎）15克、甘草6克、太子參15克、阿膠（另外融化）10克、麥冬10克、北杏仁10克、枇杷葉10克�？捎糜诜尾堪Y狀較明顯，如咳嗽較多，痰中有血絲。

　�、� 增液湯：生地30克、玄參15克、麥冬10克�？捎糜诖竽c癥狀較明顯，如便秘。

　　食療方（每周一至兩次）：

　　1.清補(bǔ)涼：煲水喝或加瘦肉、雞肉煲湯，有清熱潤燥的功效。

　　2.南北杏煲豬肺湯：滋陰潤肺止咳

　　3.西洋參、枸杞：煲湯或泡水，益氣生津，養(yǎng)陰潤燥。

　　4.川貝燉雪梨：雪梨去核，加川貝6克放入雪梨中隔水燉，燉好后連水、雪梨、川貝同吃，潤肺止咳。